Sıcak, havadar, gevrek altın kahveçekici bir kiraz aromasıyla kaplanmış bir pasta - çok az insan buna karşı koyabilir ve hatta diyet yapanlar daha da fazla. Özellikle diyet tarifine göre kendiniz pişirirseniz, böyle lezzetli yemek yeme zevkinden kendinizi mahrum etmek yanlıştır.
İçindekiler [Göster]
Birçok diyet, hamur işleri, özellikle maya ve zengin olanlar için en katı yasakları uygular. Ancak modern pişirme, şekle ciddi zarar vermeyen birçok tarif sunabilir. Dukan gibi bazı beslenme uzmanları, diyete dahil edilebilecek kendi tariflerini geliştirirler. Tabii ki, bu tür “hafif” turtalar bile menünüzün temelini oluşturmamalı, ancak yine de zaman zaman şımartmak kabul edilebilir.
Aşağıda birkaç tanesini sunuyoruz diyet tarifleri vişneli turtaları kendin yapabilirsin.
Pastanın kalori içeriği doğrudan hangi malzemelerden pişireceğinize bağlıdır. Ortalama olarak, standart bir tarife göre (diyet değil) hazırlanan bir vişneli turtanın enerji değeri, 100 g ürün başına 300 ila 500 kcal arasında değişebilir.
Ancak diyet tariflerine göre bir muamele yaparsanız, gösterge 100 g başına 120-140 kcal'a düşebilir, bugün tartışılacak olan bu turtalardır.
Pastanın kalori içeriği: 100 g başına 126 kcal.
İçindekiler:
Belirtilen miktardaki malzeme, küçük bir turta pişirmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle dilerseniz yemek setini hemen ikiye katlayabilirsiniz.
100 g başına enerji değeri: 129 kcal.
Bakkal seti:
(dolgu)
Bu süre zarfında, dolguyu hazırlayın.
Pastanın "Montajı".
100 g başına enerji değeri: 230 kcal.
Bakkal seti (pasta için):
(Doldurmak için):
100 g başına enerji değeri: 289 kcal.
Bakkal seti (test için):
(Doldurmak için);
Bu pasta tarifi bize Fransa'dan geldi. Daha çok hamur işleri ve güveç karışımı olduğu için tam anlamıyla bir pasta demek zor. Ancak unutulmaz bir tadı vardır. Bir kez hazırladıktan sonra en sevdiğiniz tatlı olma ve yemek kitabındaki yerini alma konusunda her türlü şansı var.
Hamurun oldukça sıvı olduğu ortaya çıkıyor, ancak bundan korkmanıza gerek yok. Olması gerektiği gibi.
100 g başına enerji değeri: 100 kcal.
Bakkal seti:
Pasta hazır.
100 g başına enerji değeri: 63 kcal.
Bakkal seti:
Neden tüm hostesler için aynı tarif tamamen farklı çıkıyor? Çünkü birileri lezzetli böreklerin sırlarını biliyor ve birileri onların varlığından haberdar değil. Dikkatinize birkaç tane getiriyoruz faydalı ipuçları Unutulmaz bir tada sahip kesinlikle herhangi bir turta pişirmenize yardımcı olacak.
Bu basit pasta sırları size yardımcı olacak ve mutfakta vazgeçilmez hale gelecek. İlhamla pişirin, zevkle yiyin!
Tarafından gönderildi:
Lezzetli hamur işlerinin diyetle olamayacağını mı düşünüyorsunuz? Bu basit tarif aksini kanıtlayacak! Sulu kirazlı narin hava keki beliniz için kesinlikle tehlikeli değil!
İçindekiler:
- yulaf ezmesi - 1 su bardağı;
1 tavuk yumurtası;
2 yemek kaşığı şeker;
½ su bardağı yağsız kefir;
½ çay kaşığı sofra sirkesi ile söndürülmüş soda;
tuz - bir bıçağın ucunda;
1 poşet vanilya şekeri;
¾ su bardağı çekirdeksiz kiraz
Yemek pişirmek
1. Öncelikle diyet vişneli turta hazırlamak için yulaf ezmesini un haline getirmemiz gerekiyor. Bunu yapmak için bir blender veya kahve öğütücüye ihtiyacımız olacak. Daha sonra yulaf ezmesi ve yağsız kefiri birleştiriyoruz. Kütleyi iyice karıştırın ve yaklaşık 10-15 dakika bekletin. Bu süre zarfında ezilen pullar sıvıyı mümkün olduğu kadar emer ve şişer.
2. Bu arada diğer malzemelerimize de dikkat edelim.
diyet pişirme
Çırpmak için uygun bir kapta, bir tavuk yumurtası sürüyoruz, şeker ve vanilya şekeri ekliyoruz ve ardından şeker eriyene ve hafif bir köpük görünene kadar dövüyoruz. Vişneli turtamıza şeker yerine bal eklenebilir, ancak kefirle birlikte verilmeli ve yumurta ile dövülmemelidir.
3. Ardından her iki kütleyi birleştirip iyice karıştırıyoruz.
4. Kirazları (donmuşlarsa) çözün ve çekirdeklerinden kurtulun. Meyve suyu ile birlikte, turta için hamura ekleyin, karıştırın. En sonunda, az miktarda sofralık veya elma sirkesi ile söndürdükten sonra yarım çay kaşığı soda ekleyin. Soda ve sirkenin şiddetli reaksiyonu başladığında, hamuru hızlıca karıştırın. Bu, vişneli turtamıza havadar ve yumuşak bir his verecektir.
5. Daha sonra önceden yağlanmış ve galeta unu veya un serpilmiş ısıya dayanıklı bir forma hamur dökün ve önceden ısıtılmış fırına koyun. 180 derecede yaklaşık 40-50 dakika pişiriyoruz. Hazır olup olmadığı tahta bir çubukla kontrol edilir.
6. Biten diyet pastamızı tamamen soğuduktan sonra kalıptan çıkarıyoruz. Bu lezzetli ve düşük kalorili hamur işleri istenirse pudra şekeri veya vişne ile süslenebilir.
7. İşte bu, vişneli turta hazır!
Su ısıtıcısını çalıştırabilir ve aileyi masaya çağırabilirsiniz.
Veya diyet pasta seçeneği olarak servis edebilirsiniz.
muz ve nektarin ile milkshake
Afiyet olsun!
Bu tarifi şikayet edin
Çekici bir kiraz aromasıyla saran, gevrek altın bir kabuğa sahip sıcak, havadar bir turta - çok az insan ona direnebilir ve hatta diyet yapanlar daha da fazla. Özellikle diyet tarifine göre kendiniz pişirirseniz, böyle lezzetli yemek yeme zevkinden kendinizi mahrum etmek yanlıştır.
Birçok diyet, hamur işleri, özellikle maya ve zengin olanlar için en katı yasakları uygular. Ancak modern pişirme, şekle ciddi zarar vermeyen birçok tarif sunabilir. Dukan gibi bazı beslenme uzmanları, diyete dahil edilebilecek kendi tariflerini geliştirirler. Tabii ki, bu tür “hafif” turtalar bile menünüzün temelini oluşturmamalı, ancak yine de zaman zaman şımartmak kabul edilebilir.
İşte kendiniz yapabileceğiniz birkaç sağlıklı vişneli turta tarifi.
Pastanın kalori içeriği doğrudan hangi malzemelerden pişireceğinize bağlıdır. Ortalama olarak, standart bir tarife göre (diyet değil) hazırlanan bir vişneli turtanın enerji değeri, 100 g ürün başına 300 ila 500 kcal arasında değişebilir.
Ancak diyet tariflerine göre bir muamele yaparsanız, gösterge 100 g başına 120-140 kcal'a düşebilir, bugün tartışılacak olan bu turtalardır.
Pastanın kalori içeriği: 100 g başına 126 kcal.
İçindekiler:
Belirtilen miktardaki malzeme, küçük bir turta pişirmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle dilerseniz yemek setini hemen ikiye katlayabilirsiniz.
100 g başına enerji değeri: 129 kcal.
Bakkal seti:
(dolgu)
Bu süre zarfında, dolguyu hazırlayın.
Pastanın "Montajı".
100 g başına enerji değeri: 230 kcal.
Bakkal seti (pasta için):
(Doldurmak için):
100 g başına enerji değeri: 289 kcal.
Bakkal seti (test için):
(Doldurmak için);
Bu pasta tarifi bize Fransa'dan geldi. Daha çok hamur işleri ve güveç karışımı olduğu için tam anlamıyla bir pasta demek zor. Ancak unutulmaz bir tadı vardır. Bir kez hazırladıktan sonra en sevdiğiniz tatlı olma ve yemek kitabındaki yerini alma konusunda her türlü şansı var.
Hamurun oldukça sıvı olduğu ortaya çıkıyor, ancak bundan korkmanıza gerek yok. Olması gerektiği gibi.
100 g başına enerji değeri: 100 kcal.
Bakkal seti:
Pasta hazır.
100 g başına enerji değeri: 63 kcal.
Bakkal seti:
Neden tüm hostesler için aynı tarif tamamen farklı çıkıyor? Çünkü birileri lezzetli böreklerin sırlarını biliyor ve birileri onların varlığından haberdar değil. Unutulmaz bir tat için kesinlikle herhangi bir pastayı hazırlamanıza yardımcı olacak birkaç faydalı ipucunu dikkatinize sunuyoruz.
Bu basit pasta sırları size yardımcı olacak ve mutfakta vazgeçilmez hale gelecek. İlhamla pişirin, zevkle yiyin!
vesdoloi.ru
Shutterstock.com
Ama aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzını da unutmayalım ve doğru beslenme, ve kilo verme diyetine zarar vermeyecek ve çocukların diyetine uygun düşük kalorili kiraz yemekleri için sadece kanıtlanmış tarifleri kullanacağız.
Anaokulunda çocuklara sevgi aşılanan, okul öncesi çocukların tam gelişimine özen gösteren Ruslar için geleneksel bir yemek, daha az besleyici, kalorileri azaltan, ancak daha faydalı, mevsim meyveleriyle çeşitlendirilerek hazırlanabilir. Obezite veya diyabet ile kahramanca mücadele edenler için bile kontrendike değildir.
İhtiyacın olacak:
Yemek pişirmek:
Bu tarife göre hazırlanan meyveli dondurma, diyet yapanlar için bile uygundur. Ortaya çıkan her şeyi ailenizin veya misafirlerinizin yedi üyesine bölerseniz, her biri sadece 102 kcal alacaktır.
İhtiyacın olacak:
Yemek pişirmek:
fitness.3zs.ru
En sevilen diyet ve sağlıklı yemeklerden biri cheesecake. Bugün kirazlı diyet cheesecake.
Çörekler, çayla servis edilen geleneksel İngiliz çöreğidir. Hem tatlı hem de yumuşak olabilirler. Bugün kirazlı diyet çöreklerim var. Çok lezzetli çörekler.
Belirtilen sayıda malzemeden 8 çörek elde ettim. Bir topuzun ortalama kalori içeriği 125 kcal'dir.
Lezzetli, hazırlaması kolay ve sağlıklı vişneli turta.
İçindekiler:
Un (buğday+mısır var): ≈ 250 gr
Kefir: 300 ml.
Yumurta: 2 adet.
Tereyağı: 20 gr.
Stevia: tatmak
Kiraz: 200 gr
Vanilin: 2 gr
Kabartma tozu: 1 çay kaşığı
Lezzetli, sulu: tatlı ve vişneli turta, başta kiraz severler olmak üzere herkese hitap edecek.
Cheesecake'in Japonca versiyonunu o kadar çok sevdim ki şimdi sık sık pişiriyorum - alışılmadık derecede hafif, yumuşak ve sulu. Bu sefer hafif ricotta ve vişne ile yaptım. İstisnasız herkes beğendi.
İçindekiler:
Ricotta: 250 gr
Yumurta: 5 adet.
Süt %0.5: 50 ml.
Buğday unu: 70 gr
Mısır nişastası: 15 gr
Vanilin: 2 gr
Stevia: tatmak
Kiraz: 100 gr
Lezzetli, yumuşak ve hafif kirazlı turta. Mevsiminde taze çilek kullanmak en iyisidir, ancak bu pasta donmuş kirazlarla çok lezzetli çıkıyor.
Kirazlı lezzetli sağlıklı lor kekleri - harika bir kahvaltı veya atıştırmalık.
Aşağıdaki malzeme sayısından 9 adet cupcake elde ettim. Bir kekin kalori içeriği 115 kcal'dir.
İçindekiler:
%5 Lor: 60 gr
Tam buğday unu: 190 gr
%1 Kefir: 100 ml.
Yumurta: 2 adet.
Tereyağı %72: 20g (veya hindistan cevizi/zeytin)
Stevia: tatmak
Kabartma tozu: 1 çay kaşığı
Kiraz: 100 gr
Kiraz reçeli ile çok lezzetli ve hafif diyet turtası. Kahvaltı ya da sadece güzel bir fincan çay için mükemmeldir.
Her zaman için çok lezzetli, hazırlaması kolay, lezzetli ve yemesi sağlıklı, herkesin seveceği bir pasta: elmalı ve kirazlı diyet charlotte.
İçindekiler(form 18-20 cm için):
Yumurta: 3 adet.
Un (Buğday + pirinç unu var): 100 gr + 70 gr.
Doğal yoğurt: 300 ml.
Şah.zam. (stevia): tatmak
Tatlı ve ekşi elmalar: 2-3 adet. (≈200 gr.)
Kiraz: 100 gr
Kabartma tozu: 1 çay kaşığı
Lezzetli ve sağlıklı çörekler için başka bir seçenek: kiraz dolgulu çörekler.
İçindekiler:
yumurta: 2 adet.
tam buğday unu: ≈220 g
zeytinyağı: 10 ml.
maya: 6 gr
vanilin: 1 gr
su: 90 gr
stevia: tatmak
Doldurmak için:
kiraz: 50 gr
su: 70 ml.
mısır nişastası: ≈8-10 g
stevia: tatmak
slezinger.ru
Kilo vermek, karbonhidrat ve yüksek kalorili gıdaların tüketiminde kısıtlamalar gerektiren uzun bir süreçtir. Ancak bu, pişirme ve tatlı yemekleri kategorik olarak reddetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Menüyü çeşitlendirebileceğiniz en sevdiğiniz yemekler için diyet tarifleri var.
Diyet kirazlı kekler, yüksek kalorili veya yağlı maddeler içermemelidir. Tereyağı, en yüksek dereceli işlenmiş un kullanılması tavsiye edilmez. Bu bileşenlerin daha az kalorili yiyeceklerle değiştirilmesi önerilir.
Diyet pişirme için birçok seçenek arasında vişneli muffin öne çıkıyor. Bu tatlı, zengin bir tatlı ve ekşi tada ve hassas bir hamur yapısına sahiptir. Seçilen tarife bağlı olarak, klasik bir vişneli muffinin kalori içeriği yaklaşık 350-400 kcal'dir. Bununla birlikte, yüksek kalorili bileşenleri faydalı analoglarla değiştirerek, enerji değeri 100 g'da 250 kcal'ı geçmeyecek bir ürün elde edebilirsiniz. Bu gerçek, kahvaltıda vişneli kek yemenizi sağlar, daha sonra içerdiği kaloriler vücuda fayda sağlar ve tüm gün için enerji verir.
Beslenme uzmanları, diyet pişirmeyi bile kötüye kullanmamanızı tavsiye eder, ancak yararlı olmasına rağmen, yalnızca sınırlı miktarlarda karbonhidrat bakımından zengindir. Sabahları 150 gr'ı geçmeyecek miktarda vişneli kek yenmesi tavsiye edilir.
Örneğin, "Kremlin" diyetinde yiyeceğe atanan puanları hesaplayan insanlar için, örneğin, bir diyet kekinin sadece 20 geleneksel birim "içerdiği" ve klasik versiyon - 50 önemli olacaktır! Fark, dedikleri gibi, "yüzünde".
Diyet pişirmenin sırrı nedir? Yemeğin enerji değeri neredeyse yarı yarıya azaldı mı? İlk olarak, geleneksel kekin bir parçası olarak, vücuda deri altı yağ şeklinde “yerleşen” basit karbonhidratlar içeren en yüksek dereceli buğday unu kullanılır. Bir kekin diyet analogu, vücut tarafından çok daha verimli işlenen, tokluk hissi veren ve daha yavaş emilen tam tahıllı kepekli unlardan hazırlanır.
İkincisi, diyet keki hamurda fazla yağ içermez - tereyağı veya bitkisel yağ değiştirilir Süt Ürünleri protein açısından zengin - az yağlı ekşi krema, kefir, yoğurt vb. Üçüncüsü, diyet tarifindeki şeker miktarı klasik olandan daha azdır. Yemeğin bileşiminde toz tatlandırıcı da kullanabilirsiniz. O zaman tatlının kalori içeriği daha da düşük olacaktır.
Kek yaparken akılda tutulması gereken mutfak hileleri de vardır. Bu nedenle, taze veya donmuş kirazlar, tohumları çıkarıldıktan sonra bir kevgir içine atılmalı ve suyunun dışarı akmasını beklemelidir. Bu, ısıtıldığında kirazlardan meyve suyunun serbest bırakılmasının bir sonucu olarak hamurun çok sıvı hale gelmemesi için gereklidir. Aynı amaçla, bileşime fazla nemi emen nişasta eklenir. Unun bir kısmı, pastadaki karbonhidrat içeriğini azaltacak ve enerji değerini daha da azaltacak olan kuru yağsız süzme peynir ile değiştirilebilir.
Geleneksel olarak, kek özel bir şekilde hazırlanır - ortada bir delik bulunan yuvarlak veya uzun dikdörtgen. Bu sayede kek eşit şekilde pişirilir ve kırmızı bir yüzeye sahiptir. Silikon bir kalıp kullanılması tercih edilir - elastiktir, bu da hamur işlerini kolayca çıkarmanıza izin verir ve pasta duvarlara yapışmaz. Metal formları da kullanabilirsiniz, ancak önce fırın kağıdıyla hizalamanız önerilir. Yani, aşağıda kirazlı bir diyet pastası tarifi var.
İçindekiler:
Yulaf gevreği - 250 gr.
tavuk yumurtası - 1 adet.
Kefir% 1 yağ - 150 ml.
Şeker - 50 gr.
Kabartma tozu - ½ çay kaşığı
Tuz - ¼ çay kaşığı
Vanilin - 1 gr.
Taze veya dondurulmuş kiraz - 250 gr.
Nişasta - 50 gr.
Pişirme işlemi:
Dondurulmuş kiraz kullanıyorsanız, bir kevgir içinde süzerek oda sıcaklığında eritin. Daha sonra tohumları meyvelerden çıkarın ve sıvıyı bardaklamak için yarım saat boyunca tekrar bir kevgir içine koyun.
Yulaf gevreği bıçaklı bir blender kullanılarak un haline getirilmelidir. Tahılları birkaç kez kıyma makinesinden geçirebilir veya elinizde bir blender yoksa bir kahve değirmeni kullanabilirsiniz. Yulaf ezmesi hazır olarak da satın alınabilir.
Kefiri unun içine dökün, iyice karıştırın ve şişmesi için yarım saat demlenmesine izin verin. Yumurtayı şeker ve vanilyalı bir karıştırıcı ile hafif bir köpük halinde çırpın, yulaf ezmesi karışımına dökün, kabartma tozu ve tuzu ekleyin, iyice karıştırın, vişneyi ekleyin ve tekrar karıştırın.
Hamuru bir fırın tepsisine dökün ve önceden 200 derecede ısıtılmış fırına 50 dakika koyun. Kekin hazır olup olmadığı bir kürdan ile kontrol edilir. Keki fırından alıp soğumaya bırakın. Sadece soğutulmuş hamur işlerini kalıptan çıkarın, aksi takdirde kek dağılabilir. İstenirse, tatlıyı pudra şekeri serpebilirsiniz.
Aşağıdaki tarife göre kirazlı bir diyet pastası hazırlayabilirsiniz:
İçindekiler:
Turuncu - 1 adet.
Kiraz - 200 gr.
Ceviz - 30 gr.
Şeker - 100 gr.
Süzme peynir - 100 gr.
Doğal yoğurt - 100 gr.
Tavuk yumurtası - 2 adet.
Tam buğday unu - 1 su bardağı
Kabartma tozu - ½ çay kaşığı
Tuz - ¼ çay kaşığı
Tarçın - ½ çay kaşığı
öğütülmüş zencefil - ½ çay kaşığı.
Pişirme işlemi:
Kuru malzemeleri karıştırın - un, tuz, kabartma tozu, tarçın, zencefil. Yumurtaları şekerle çırpın, süzme peynir, yoğurt ile karıştırın ve homojen bir kütle elde edilene kadar tekrar çırpın. Kuru malzemelerle karıştırın, hamuru yoğurun. Çekirdekleri çıkarılmış kiraz ve fındıkları ekleyin, tekrar karıştırın. Hamuru kek kalıbına dökün ve 200 derecelik fırında 1 saat pişirin.
Kokulu ve baharatlı kirazlı bir diyet pastası yapmak için, en sevdiğiniz baharatları bileşime eklemelisiniz - vanilya, tarçın, kimyon, karanfil, öğütülmüş zencefil, vb. Bileşime suya batırılmış kuru meyveler ve kuruyemişler de ekleyebilirsiniz.
Diyet kirazlı muffin, özellikle çocuklara hitap edecek tüm aile için harika bir ikramdır. Bu hamur işi minimum miktarda kalori içerir ve bileşimde sadece sağlıklı bileşenler bulunur. Pişirme işlemi fazla zaman almaz ve özel mutfak becerileri gerektirmez.
Bu, süzme peynir ve kiraz ile lezzetli, hazırlanması kolay ve diyet bir pastadır.Böyle bir turtayı diyette bile karşılayabilirsiniz, çünkü yağ (tereyağı) ve çok az şeker (bal) içermez. Hazırlamak bir zevktir: İçindeki birkaç ürünü birleştirmek 5 dakikadan fazla sürmez. Çoğu zaman kirazları taşlardan kurtarmak için harcanır, ancak bu süreç uzun sürmez - çok fazla kiraz alınmaz. Kiraz yoksa kuş üzümü, bektaşi üzümü, elma, erik, armut vb. kullanabilirsiniz.
Basit, süzme peynir veya diyet pişirme sevenler için, umarım bu vişneli turta tarifi özellikle ilginç olacaktır.
İçindekiler:
Bu tarifte ister taze ister dondurulmuş vişne kullanabilirsiniz. Her durumda, vişneyi hamura eklemeden önce, çukurlama işlemi sırasında oluşan vişne suyunu süzmelisiniz (nasıl kullanılabilir - makalenin sonunda).
Yemek pişirmek:
1. Yumurtaları çırpın, üzerlerine bal ve vanilin ekleyin ve tekrar iyice çırpın.
2. Yumurta karışımına süzme peynir ve soda ekleyin, karıştırın.
3. Önceden çekirdeksiz vişneleri lor kütlesine koyun, hafifçe karıştırın. İrmik ve unu ekleyin ve son olarak karıştırın.
Süzme peynir çok ıslaksa, 1 yemek kaşığı irmik almak daha iyidir. dahası, pastanın şeklini iyi tutması için. Ayrıca, süzme peynir ekşi değilse, bal (şeker) miktarını azaltabilir veya hiç eklemeyebilirsiniz. Bu durumda, vişneli turtanın kalori içeriği daha da az olacaktır.
4. Elde edilen lor hamurunu bir kalıba yayıyoruz (22 cm çapında silikonlu bir kalıbım var) ve 180C'de 40 dakika fırına koyuyoruz.
5. Bundan sonra vişneli turtanın soğumasını bekleriz ve ancak bundan sonra bir tabağa aktarırız. Bu süre zarfında kek çok daha yoğun hale gelecek ve çıkarma sırasında şekil kaybetme tehdidi ortadan kalkacaktır.
Bitmiş süzme peynirli turta, dekorasyon için pudra şekeri serpilebilir, ancak bunlar ekstra kaloridir.
Süzme peynir ve vişne ile hafif ve lezzetli bir turta çıkıyor: sağlıklı meyvelere dayalı hoş bir meyve ekşiliği ile diyet ürünü- biraz unlu ve şekersiz süzme peynir.
Bence bu kadar basit bir pasta, sadece sağlıklı beslenmeyi veya kilo vermeyi sevenlere değil, aynı zamanda basit ev yapımı pastaları seven herkese de hitap edecek.
Kirazdan kalan meyve suyu yemek pişirmede kullanılabilir. basit tatlı kefir bazlı, bitmiş karışıma ekleniyor: bu tatlı dondurmaya çok benziyor (tarifi burada). Yaz aylarında, şu diyet tatlılarının kombinasyonu: vişneli turta ve dondurma yerine sütlü tatlı mükemmel olacak!
Diğer Kirazlı Pişirme Tarifleri:
"Böğürtlenli veya clafoutisli açık turta",
"Kirazlı Clafoutis"
"Kirazlı kek"
Afiyet olsun ve sağlıklı kalın! Yorumlarınızı bırakın - geri bildirim çok önemlidir!
Saygılarımla, Lena Radova
17 Diyet Atıştırmalığı, MAKSİMUM 7 dakikada hazır
Tatlı ve nişastalı yiyecekleri seviyor musunuz, ancak figürünüze dikkat ediyor musunuz? Koleksiyonumu kullan
"17VZamana değer veren, yemek yiyip kilo vermek isteyen ev hanımları için büyülü pişirme tarifleri”… Afiyet olsun!
not Tavşanımız uyuyor :)
Çekici bir kiraz aromasıyla saran, gevrek altın bir kabuğa sahip sıcak, havadar bir turta - çok az insan ona direnebilir ve hatta diyet yapanlar daha da fazla. Özellikle diyet tarifine göre kendiniz pişirirseniz, böyle lezzetli yemek yeme zevkinden kendinizi mahrum etmek yanlıştır.
Birçok diyet, hamur işleri, özellikle maya ve zengin olanlar için en katı yasakları uygular. Ancak modern pişirme, şekle ciddi zarar vermeyen birçok tarif sunabilir. Dukan gibi bazı beslenme uzmanları, diyete dahil edilebilecek kendi tariflerini geliştirirler. Tabii ki, bu tür “hafif” turtalar bile menünüzün temelini oluşturmamalı, ancak yine de zaman zaman şımartmak kabul edilebilir.
İşte kendiniz yapabileceğiniz birkaç sağlıklı vişneli turta tarifi.
Pastanın kalori içeriği doğrudan hangi malzemelerden pişireceğinize bağlıdır. Ortalama olarak, standart bir tarife göre (diyet değil) hazırlanan bir vişneli turtanın enerji değeri, 100 g ürün başına 300 ila 500 kcal arasında değişebilir.
Ancak diyet tariflerine göre bir muamele yaparsanız, gösterge 100 g başına 120-140 kcal'a düşebilir, bugün tartışılacak olan bu turtalardır.
Pastanın kalori içeriği: 100 g başına 126 kcal.
İçindekiler:
Belirtilen miktardaki malzeme, küçük bir turta pişirmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle dilerseniz yemek setini hemen ikiye katlayabilirsiniz.
100 g başına enerji değeri: 129 kcal.
Bakkal seti:
(dolgu)
Bu süre zarfında, dolguyu hazırlayın.
Pastanın "Montajı".
100 g başına enerji değeri: 230 kcal.
Bakkal seti (pasta için):
(Doldurmak için):
100 g başına enerji değeri: 289 kcal.
Bakkal seti (test için):
(Doldurmak için);
Bu pasta tarifi bize Fransa'dan geldi. Daha çok hamur işleri ve güveç karışımı olduğu için tam anlamıyla bir pasta demek zor. Ancak unutulmaz bir tadı vardır. Bir kez hazırladıktan sonra en sevdiğiniz tatlı olma ve yemek kitabındaki yerini alma konusunda her türlü şansı var.
Hamurun oldukça sıvı olduğu ortaya çıkıyor, ancak bundan korkmanıza gerek yok. Olması gerektiği gibi.
100 g başına enerji değeri: 100 kcal.
Bakkal seti:
Pasta hazır.
100 g başına enerji değeri: 63 kcal.
Bakkal seti:
Neden tüm hostesler için aynı tarif tamamen farklı çıkıyor? Çünkü birileri lezzetli böreklerin sırlarını biliyor ve birileri onların varlığından haberdar değil. Unutulmaz bir tat için kesinlikle herhangi bir pastayı hazırlamanıza yardımcı olacak birkaç faydalı ipucunu dikkatinize sunuyoruz.
Bu basit pasta sırları size yardımcı olacak ve mutfakta vazgeçilmez hale gelecek. İlhamla pişirin, zevkle yiyin!
Kendinizi lezzetli ve diyet hamur işleriyle şımartmak istiyorsanız, kuru erikli yulaflı turtayı denemenizi öneririm. Bu tarif, pişirme işlemini büyük ölçüde basitleştiren yavaş pişirici için harikadır. Pasta hafif, hassas bir dokuya ve hoş bir aromaya sahip! Aynı zamanda, hamur işleri oldukça besleyici ve sağlıklıdır ve böyle bir turtanın birkaç parçası tam bir kahvaltının yerini alacaktır. Aynı zamanda özellikleriyle de bilinen kuru erik faydalı özellikler, ancak istenirse kuru kayısı, kuru üzüm veya herhangi bir çilek ve meyve ile değiştirilebilir. Un ve yağın olmaması, yulaf ezmesini diyet beslenmesi için uygun hale getirir, bu nedenle bu tarif makul sınırlar içinde, figürünüze zarar veremez.
Yumurtaları bir kapta çırpın, vanilya ve şekeri ekleyin. Malzemeleri bir çırpma teli veya mikser ile çırpın.
Ekşi krema ekleyin (doğal yoğurtla değiştirebilirsiniz).
Kütleyi karıştırın ve yulaf ezmesini dökün Fast food. Sıradan pul kullanmaya karar verirseniz, önce bunları bir karıştırıcıda kırıntı durumuna öğütmenizi tavsiye ederim. Kabartma tozu ekleyin.
Bir kez daha, her şeyi karıştırın ve parçalara ayrılmış kuru erik ekleyin. Kuru erikleri birkaç dakika ılık suda bekletiyoruz, ardından iyice duruluyoruz.
Bitmiş yulaf ezmesi hamurunu hemen multicooker kasesine aktarın. Alt ve yanları sıvı yağ ile yağlayın. Kasenin kaplaması hakkında şüpheniz varsa, hamur işlerinin daha kolay çıkarılması için biraz irmik serpebilirsiniz. Bir spatula ile hamuru düzeltin.
"Pişirme" modunu 45 dakikaya ayarlayın. Sinyalden sonra kapağı açın ve keki soğumaya bırakın. Daha sonra spatula ile kenarlarından ilerleyip buhar kabı yardımıyla keki çıkarıyoruz.
Servis yapmadan önce, istenirse pastayı pudra şekeri ile toz haline getirin ve porsiyonlar halinde kesin. Gördüğünüz gibi, kek çok basit bir şekilde hazırlanır ve acemi bir aşçı bile yapabilir. Malzemeler basit ve oldukça uygun fiyatlı. Pastanın faydası kendisi için konuşur! Yulaf ezmeli turtayı bir fincan sıcak kakao, aromalı çay veya sütle servis edin.
Afiyet olsun!!!
Saygılarımla, Oksana Chaban.
Çok az insan ev yapımı kekleri sevmez. Başka bir şey de, uyum tehdidi nedeniyle sık sık kendinizi sınırlamanız gerektiğidir. Ancak hala reddetmesi imkansız olan bazı tarifler var. Aralarında çok sayıda elmalı turta var - nefis!
Her zaman küçük bir parçanın figüre büyük zarar vermeyeceği düşüncesiyle kendinizi teselli edersiniz. Birçok yönden, asıl şey, hamur işlerini dozlarda tatmak için taşınmamaktır.
Kokulu Elmalı turtaçay için daha sıcak, daha sıcak ve daha lezzetli ne olabilir! Süzme peynirli börek tarifleri de çeşitli ve lezzet açısından zengin olsa da ailem onları sever, sık sık pişiririm. Ama elmalı turtalar elbette eski güzel bir klasik.
Herhangi bir hamurla hazırlanırlar - puf, maya, zengin, ufalanan. Dünyanın birçok mutfağında elmalı turta tarifleri bulabilirsiniz, hamur işleri bir keki, açık veya kapalı pastayı, çok katmanlı bir pastayı andırabilir.
Çoğunu pişirmek, kural olarak basittir, ürün seti en standarttır. Biraz zaman ve beceri - ve masanızda lezzetli hamur işleri. Herhangi bir tarifi deneyin - uzun süre konuşabileceğiniz harika bir elmalı turta elde edersiniz, ancak bir kez denemeniz ve bir kez ve herkes için aşık olmanız gerekir. Elmalı turtalar krema, ekşi krema sosları ile servis edilir, kremalar, reçel, süt, kahve veya bitki çayları.
hamur malzemeleri:
Ek olarak elmalı turta katmanı için:
Katmanlı elmalı turta
İçindekiler:
Beze ile ufalanan hamurdan elmalı turta
İçindekiler:
Toplu elmalı turta - kolay, hızlı tarif lezzetli hamur işleri
İçindekiler
Strudel, elmalı turta tariflerinin en lezzetli ve en kolaylarından biridir.
Afiyet olsun!
Ayrıca okuyun:
Çabuk ve fazla uğraşmadan bir ikrama ihtiyacınız olduğunda, evde ihtiyacınız olan şey kuru bir hamur turtasıdır!
Çok basit ve hızlı elmalı kurabiye keki. Daha önce hiç pişirmemiş olanlar bile yapabilir ve hepsi burada hamur yapmaya gerek olmadığı için! Pastanın içinde hamur yerine, pişirildiğinde sihirli bir şekilde elma dolgulu lezzetli kurabiye kabuklarına dönüşen bir kırıntı var!
hamur malzemeleri:
Doldurmak için:
Unu irmik ile karıştırın ve iyice karıştırın. Sonra bir tavada altın sarısı olana kadar hafifçe kızartırım, buna gerek yok ama bence keklerin rengi ve tadı daha güzel.
Kızartırken mutlaka kuru bir tava alın. Kızartırken, yanmaması için sürekli karıştırın. Un şeftali rengini alır almaz altını kapatıp biraz daha karıştıralım yoksa kızgın tavada yanmaya başlayabilir.
Un ve irmik kırıntılarına soda, şeker, tuz ekleyin. Sodayı çok ince bir elekten geçirmek daha iyidir, aksi takdirde kötü "sabunlu" tadım topakları şeklinde ortaya çıkar. Bu nedenle, tembel ve elek olmamak daha iyidir.
Elmalarım, dörde bölün, içini kesin ve kabuğunu temizleyin. 1 kilo elma almalısın.
Elmaların dörtte birini kaba bir rende üzerine sürün. İsteğe bağlı olarak tarçın ekleyebilirsiniz - yaklaşık 2 çay kaşığı. Her şeyi çok tatlı seviyorsanız elmalara şeker de katabilirsiniz ama benim zevkime göre bu yeterli.
Fırını 180-200 dereceye ısıtıyoruz. Formu yağlayın. 26 santimetre çapında çıkarılabilir kenarlarla aldım - 3 kek aldım.
Kalıbın dibine kırıntıların üçte birini dökün ve düzeltin.
Rendelenmiş elmaların yarısını kırıntıların üzerine yayın ve onları da düzeltiriz.
Sonra tekrar kırıntıları, elma kalıntılarını üzerine döküyoruz ve üstüne bir kırıntı olmalı.
Rendelenmiş tereyağında üç kırıntı. Bunu donmuş olarak yapmak daha iyidir - daha kolaydır. Ve kekin üzerine sürün yoksa elinizde erir. Senin görevin rendelenmiş tereyağını pastanın tamamını kaplamak. Bu, pastayı pişirdikten sonra parçalanmaması için gereklidir. Ve bu şu şekilde olur - yağ erir ve kırıntıları "yakalar".
Yani yağı ovalarken parmaklarınızla dağıtın ;)
Fırına gönderiyoruz. Kek altın kahverengi olana kadar pişirilmelidir. Bunu yapmak yaklaşık 50 dakikamı aldı. Süreniz farklı olabilir - formun hacmine ve fırına bağlı olarak.
Bitmiş keki kapatın ve fırında soğumaya bırakın. BU GEREKLİ! Soğutulmalı, yoksa garip bir kütle yiyeceksiniz :) Kek soğuyunca alın ve sonra kesilebilir ve şeklini kaybetmez.
Tüm glaze malzemelerini küçük bir tencerede karıştırın. Küçük olmalı çünkü aksi takdirde her şey dibe yayılacak ve yanacaktır. Orta ateşte sürekli karıştırarak kaynatın ve azaltın.
Karıştırmaya devam edelim! 3-4 dakika pişirin. Daha sonra kapatıp kekimizi üzerine dökelim.
Buzlanma yapmak için çok tembelseniz, çikolatayı biraz süt ekleyerek eritebilir ve eridiğinde keki üstüne dökebilirsiniz.
İpucu: Çikolatadan krema yapacaksanız, normal olanı seçin. Gözenekli, ısıtıldığında anlaşılmaz bir germe kütlesine dönüşme eğilimindedir.
Sonra sadece kum kekini süslemek için kalır. Zamanım azaldığından, tüm kurnazlığım kividen bir elmayı kesmek ve şekerlenmiş meyveleri dilimler halinde kesmek oldu. Herşey! Elmalı kumlu kek hazır!
7 saat bekletin ve gece boyunca bırakmak daha iyidir.
Toplu elmalı turta, hazırlık kolaylığı ve olağandışılığı ile herkesi şaşırtıyor - kuru karışım katmanları (hamur) ve sulu elma dolgusu dönüşümlü. Üzerine tereyağı sürülür ve tüm bunlar fırında pişirilir. İşin garibi, kek şaşırtıcı derecede lezzetli, üstte gevrek bir kabuk ve içeride yumuşak ve yumuşak.
Toplu elmalı turta için, herhangi bir sulu tatlı ve ekşi elma kullanabilirsiniz, ben şunlara sahibim:
İlk olarak, tarçın hariç tüm kuru malzemeleri karıştırarak turta için kuru hamur hazırlayın.
Elmaları kabuklarından ve çekirdeklerinden temizleyip parçalara ayırıyoruz.
Elmalar hemen kararmaya başlar, bu anlaşılabilir - kendi ithal değil, ama bu korkutucu değil, renk doldurma için önemli değil. Ancak dilerseniz kabukları soyulmuş elmaların üzerine yarım limonun suyunu sıkabilirsiniz, sonra elmalar biraz koyulaşacaktır. Kaba bir rende üzerinde üç adet elma.
Bir tutam tarçın ekleyin ve karıştırın. Elmalı harcı hazır.
Sökülebilir kalıbın altını parşömenle kaplıyoruz ve kenarlarını sebze veya tereyağı ile yağlıyoruz.
Sökülebilir bir form almak gerekli değildir, cam (turtanın kavurma derecesini yanlardan ve alttan kontrol edebilirsiniz) veya sıradan metal kullanmak çok uygundur. Bu elmalı turta için 22-24 cm çapında yuvarlak bir şekil mükemmeldir.
Pasta, üç kat kuru karışım ve iki kat elma dolgusundan yapılacaktır.
Kuru karışımın üçüncü kısmını kalıba dökün ve düzleştirin.
Elma dolgusunun yarısını üstüne eşit bir tabaka halinde yerleştirin.
Daha sonra kuru karışımın üçte birini ve yine elma dolgusunu üstüne dökün. Kalan kuru karışımı son kata dökün.
Tereyağı ince dilimler halinde kesin ve üstüne koyun.
Pastayı 180-190 dereceye kadar ısıttığımız fırına koyduk ve yaklaşık bir saat pişirdik. Tam zamanı söylemek zor, hepsi fırınınızın özelliklerine bağlı. Örneğin, böyle bir pastayı bir saatten biraz fazla pişiriyorum, aksi takdirde alt kısım pişmez. Son 15-20 dakika kekin üstünü folyo ile kaplıyoruz yanmaması için. Fırınınız alttan iyi pişiyorsa, büyük olasılıkla daha az zaman alacaktır.
Elmalı turtayı fırından çıkarın ve tamamen soğumaya bırakın. Sıcak kek düzgün kesilemez, sadece dağılır. Ve soğutulmuş olan kolayca düzgün parçalara bölünür.
Sizlere “irmikli kuru elmalı turta” adında çok lezzetli bir pastadan bahsetmek istiyorum. Bu alışılmadık bir elmalı turta tarifi, çok basit ve lezzetli. Şimdi, bol kokulu sonbahar elması olunca mutlaka denemelisiniz. Hazırlıklar tam anlamıyla 15 dakika sürer ve bu süre sadece elmaları ovalamak için harcanır, çünkü burada hamur hiç pişmez. Kuru malzemeler kalıba dökülür, o kadar. Kek çok lezzetli, çok elmalı çıkıyor, üst kısmı bayıldığım bir parça gibi biraz gevrek oldu. Sonuç olarak, bu şimdiye kadar sahip olduğum en iyi turtalardan biri. Peki, fırında hızlı bir elmalı turta nasıl pişirilir - fotoğraflı bir tarif.
1 su bardağı irmik, bir çay kaşığı kabartma tozu, 1 su bardağı un ve 1 su bardağı şekeri karıştırın (ben daha az şeker aldım yine lezzetli oldu).
Formu yağla yağlayın veya parşömenle kaplayın. Kuru karışımın üçte birini yayın.
Elmalar önceden rendelenebilir ve kararmaması için limon suyuyla karıştırılabilir. Ama limonum yoktu, giderken ovaladım. Bu nedenle, elmaların yarısını kaba bir rende üzerine rendeleyin. 1.3 kg aldım, oldukça yeterliydi. Onları kuru karışımın üzerine yayın.
Kuru karışımın üçte birini daha yayın. Üst kısmın daha ince yapılması gerektiğine dair yorumları okudum, bu yüzden orta kısma daha çok koydum ve üste daha az bıraktım.
Kalan elmaları rendeleyin ve atın.
Kalan kuru karışımla doldurun. Ve bir rende üzerine sürün veya 150 gram tereyağı kesin. 100 gram aldım.
180 derecede kızarana kadar pişirin. 1 saatim var
İlk başta, (görünüşte) hamurun bir kısmının kuru kaldığı (küçük alanlar) görünebilir, ancak bu tadı fark etmez, elmalı ve irmikli kuru bir turta çok lezzetli, yumuşaktır. Ve kek bir gece buzdolabında durduğunda, hiç böyle yerler kalmaz, daha da ıslanır.
dikkatinize sunuyorum orijinal tarif Dondurulmuş kiraz ile lezzetli toplu pasta. Neden orijinal? Ve bu turtanın hamurunun yoğrulması gerekmediğinden, gerekli malzemeleri bir kapta birleştirin, iyice karıştırın ve kuru hamur hazır. Ve çok miktarda taze donmuş kiraz, turtayı mega kiraz yapar. Ve fırından daireye görünmez bir şekilde yayılacak koku ... Genel olarak, tarif süper basittir ve sonuç süper lezzetlidir - nazikçe, kokulu, kiraz.
"kuru" test için:
Kuru hamur hazırlayın. Bunu yapmak için, unu derin bir kaba eleyin. Sonra dökün irmik. Toz şeker ekleyin. Ayrıca vanilya şekeri ve kabartma tozu. Kuru hamuru pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.
Taze donmuş vişneleri dondurucudan çıkarın ve meyvelerin ayrılabilmesi için biraz erimesini sağlayın. Meyveleri tamamen çözmek gerekli değildir.
Pişirme kabının altını (çıkarılabilir bir form almak daha iyidir) pişirme parşömeniyle hizalayın ve kalıbın kenarlarını tereyağı ile hafifçe yağlayın. Hazırlanan forma ince bir tabaka "kuru" hamur dökün, ilk kat formun altını sadece hafifçe örtmelidir.
“Kuru” hamurun üzerine taze donmuş kirazları koyun.
Sonra tekrar bir "kuru" hamur tabakası ve tekrar taze donmuş kirazlar. Son kat bir "kuru" hamur tabakası olmalıdır. Katman sayısı, pişirme kabınızın çapına bağlıdır. 28 santimetre çapında bir formum vardı, 4 kat “kuru” hamur ve 3 kat kiraz çıktı.
"Kuru" hamurun üst tabakasının üzerine şeritler halinde kesilmiş tereyağı koyun.
180 derece önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık 40 dakika pişirin. Pastanın hazır olup olmadığı tahta bir kürdan ile kontrol edilebilir, pastayı onunla delmek gerekir. Kürdan çekildiğinde kuru ise kek hazırdır, hamur yapışırsa 10 dakika daha pişirin, sıcak olan kekin üzerine isteğe bağlı olarak beyaz çikolata damlatın. Kekin ısısı onu eritecektir.
Pastayı tamamen soğumaya bırakın ve sonra kesin.
Ev yapımı leziz hamur işlerini sevenler için, belki de yapımı en kolay, içi reçelli turtayı denemenizi öneriyoruz. Böyle bir pasta güvenle “tembel” olarak adlandırılabilir, çünkü bunun için hamuru yoğurmanız birkaç dakikanızı alacaktır. Ve onu oluşturmak için özel bir çaba sarf etmenize gerek yok. Bu kadar basit ama lezzetli bir böreğin sırrı, kekin gevşek olmasında yatıyor.
Reçel ile toplu bir turta nasıl yapılır, aşağıdaki tarifte bir fotoğrafla anlatılmaktadır. Hamuru pişirme ve yoğurma işlemi için uygun bir kap, rende, tava veya fırın kabı hazırlamanız gerekir. Toplu turta için reçel gelince, sahip olduğunuz en kalın olanı kullanmanızı öneririz. Böyle bir turtada meyve veya meyvelerin varlığı kabul edilir. Pastamızın tarifine göre kullanılan kremalı margarinin dondurulması gerektiğini lütfen unutmayın.
Beyan edilen miktarda birinci sınıf buğday ununu uygun bir kalıba eleyin.
Elenmiş unun içine normal bardağın yarısından biraz fazlasını dökün. toz şeker.
Dondurulmuş kremalı margarin, un ilave edilmeden önce büyük hücreli bir rende üzerinde öğütülmelidir.
Temiz, kuru ellerle un, şeker ve doğranmış kremalı margarini öğütmeye başlıyoruz. Böyle bir un kırıntısı almalısın.
Elde edilen un karışımını görsel olarak 3 parçaya bölün. Kuru bir tavada veya fırın tepsisinde iki parça yerleştirin. un karışımı. Hafifçe tepsinin dibine bastırın. Bu, toplu kekin temelidir.
Herhangi bir kalın reçeli tabana yayın. Kaşıkla tabanın tüm yüzeyine nazikçe yayın.
Un karışımının geri kalanını üstüne serpin. Toplu kekin oluşumu bitti. Pastayı 35 dakika fırına koyduk. Bu arada, hemen açmanız ve sıcaklığı 200 dereceye ayarlamanız gerekiyor.
Reçelli toplu turta hazır!
Bol kokulu sulu dolgu ve süt dolgusu ile ıslatılmış ince un katmanları, dökme elmalı turtamızın ana özellikleridir. Pişirme işlemi son derece kolaydır. Bu durumda, hamuru uzun süre yoğurmadan yaparız - tüm kuru malzemeleri bir kerede karıştırırız ve elma cipsleriyle dönüşümlü olarak bir kalıba koyarız.
Toplu turta tariflerinin çoğu, süt dolgusu yerine rendelenmiş tereyağı kullanır, ancak bu teknolojiyle, elmalar çok sulu değilse, her zaman kuru hamur işleri alma riski vardır. Bizim versiyonumuzda, kek mümkün olduğunca yumuşak, ıslatılmış ve dengeli çıkıyor ve ertesi gün tadı özellikle parlak hale geliyor.
Kuru karışım için:
Doldurmak için:
Kuru karışım için un, kabartma tozu, tarçın, irmik, tuzu bir kapta birleştirin. Vanilya ve normal şeker ekleyin (toz şeker miktarı seçilen elma çeşidinin tatlılığına göre değişebilir). Kuru malzemeleri iyice karıştırın.
Bir kabuk tabakasını kesip çekirdeği çıkardıktan sonra, büyük talaşlı üç elma. Tarif için güçlü ve sulu meyveler seçiyoruz. En lezzetli toplu turta, tatlı ve ekşi elma ile elde edilir.
En az 5 cm yüksekliğinde bir pişirme kabı seçiyoruz (örneğimizde kalıbın çapı 22 cm'dir). Alt ve yan kısımlarını tereyağı ile hafifçe ovun. Alt tabaka ile kuru karışımın 1/3'ünü dağıtın.
Sütü kaynama noktasına getirin. Elmaların yarısını kuru karışımın üzerine yayın. Pastanın tabanını olabildiğince sulu yapmak için elma tabakasına birkaç delik açıp üzerine süt döküyoruz (yaklaşık yarım bardak).
Yarıya yaymak ceviz, bıçakla veya blender kasesinde doğradıktan sonra.
Meyve ve fındık tabakasını kalan kuru karışımın yarısı ile kaplayın. Elma cipsinin ikinci kısmını üstüne dağıtın. Rendelenmiş elmaların arasından sıyrılan suyu üzerine dökün ve üzerine fındık serpin.
Son kat ile kuru karışımın kalıntılarını eşit olarak dağıtın.
Üzerine süt dökün (sıvı, toplu kekin yüzeyini tamamen kaplamalıdır).
Yaklaşık 50-60 dakika önceden 180 dereceye ısıtılmış bir fırında elmalı toplu bir turta pişiriyoruz. Süt kuru karışıma tamamen emilmeli ve pişirme yüzeyi açık altın kahverengi ile kaplanmalıdır.
Bitmiş pastayı tamamen soğutun ve ancak bundan sonra kalıptan çıkarın. Tatmadan önce, pastanın en az birkaç saat demlenmesine izin veriyoruz, hatta daha iyisi, buzdolabına koyup ertesi günü bekliyoruz, o zaman toplu elmalı turta daha da lezzetli olacak!
Bir rende üzerinde üç elma.
Sonra bir bardak şeker, irmik ve un alıyoruz.
Her şeyi karıştırıyoruz.
Kabartma tozu olarak biraz soda ekleyebilirsiniz, ancak bu hiç gerekli değildir. Şahsen ben ekledim.
Bir pişirme kabı alıp bitkisel yağla yağlıyoruz. Tabii kolaylık olsun diye fırın kağıdı da koyabilirsiniz ama bende yoktu o yüzden bu şekilde yapıyorum.
Karışımı kalıbın tabanına tamamen kaplayacak şekilde serpin.
Sonra bir elma tabakası koyun,
sonra tekrar kuru karışım serpin.
En son (üst) katman tereyağıdır. Bir rende üzerine sürüp üzerini tamamen kapladım.
Formu önceden ısıtılmış 200 derece fırına gönderiyoruz.
Pasta çabuk hazırlanır - 30 dakika Son 5 dakika, turtanın kızarması için fırına ısı ekledim. Burada çok yakışıklı bir adam olduğu ortaya çıktı.
Ayrıca böyle bir pastayı herhangi bir çilekle veya fotoğrafta olduğu gibi deniz topalak ile süsledim.
Lezzetli ve meyveli bir şey istiyorsanız, kahvaltıda çıtır bir taban ve kuş üzümü ile doldurulmuş narin bir süzme peynir ile bir diyet cheesecake hazırlamanızı öneriyoruz. Böyle bir incelik kuşkusuz bu soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak ve bir parça yaz sıcaklığı verecektir. Burada buzdolabınızın dondurucusunda veya en yakın süpermarkette saklanan meyveleri kullanabilirsiniz.
İçindekiler:Baz için: Tam tahıllı buğday unu - 125 gr
Pirinç unu - 125 gr
Şeker (tatlandırıcı) - 20 gr
Kaynar su - 150 ml
Zeytinyağı - 20 ml
% 5'e kadar yumuşak süzme peynir - 50 g
Vanilin - bir bıçağın ucunda
Lor tabakası için: %5'e kadar süzme peynir (yumuşak veya taneli) - 500 g
% 1 Kefir (veya fermente pişmiş süt) - 200 ml
tavuk yumurtası - 1 adet.
Şeker (tatlandırıcı) - 30-40 g
Dondurulmuş frenk üzümü (yaban mersini, ahududu, çilek ...) - 150-200 gr
Mısır unu (mısır nişastası veya irmik) - 40 gr
Yemek pişirmek: 1. Önce tabanı hazırlayın. Bunu yapmak için, bıçağın ucunda iki tür un, şeker (tatlandırıcı), vanilyayı ayrı ayrı karıştırın. Ve sıvı malzemeleri ayrı ayrı karıştırın: su, süzme peynir, zeytinyağı. Unun içinde bir kuyu yapın ve sıvı karışımı dökün, yoğurun. Hamur yumuşak ve elastiktir. Streç filme sarıp yarım saat buzdolabında dinlendiriyoruz.
2. Şimdi lor iç harcını hazırlayalım. Ayrı ayrı süzme peynir, kefir, yumurta, şeker, vanilin ve mısır unu. Pürüzsüz olana kadar her şeyi bir daldırma blender ile iyice çırpın. Çileklerin yarısını lor kütlesine dökün.
3. Çilekleri ezmemek için her şeyi bir kaşıkla hafifçe karıştırın. Hamuru buzdolabından çıkarın. Çalışma yüzeyine hafifçe pirinç unu serpin ve hamuru bir tabaka halinde yuvarlayın, dikkatlice çıkarılabilir bir forma aktarın (alt kısmı parşömen veya folyo ile kaplanması arzu edilir), yanları oluşturun, altını bir çatalla delin.
4. Lor dolgusunu kalıba dökün, kalan meyveleri eşit bir tabaka halinde üstüne dökün, hafifçe derinleştirin.
5. Formu önceden 180 derecede ısıtılmış fırına 50 dakika koyuyoruz, üzeri kızarınca fırını kapatıyoruz. Kapıyı açmadan keki 15-20 dakika bekletin.
6. Biten cheesecake soğuduktan sonra kalıptan çıkarıp parçalara ayırıp sabah kahvesi veya çayı ile servis ediyoruz.
100 gr bitmiş tatlı 230 kcal içerir: proteinler - 14 gr, yağlar - 6 gr, karbonhidratlar - 30 gr.
Afiyet olsun!
İçindekiler
Vanilyalı pudingi sütün içinde eritin.
Süzme peyniri bir elek ile dikkatlice silin ve pudingle birleştirin.
Şimdi bu kütleye normal ve vanilya şekeri ile öğütülmüş yumurta sarısını ekleyin.
ve dikkatlice dövülmüş yumurta aklarını tuzla.
karıştırıyoruz.
Düzgün ve dikkatli bir şekilde.
Bitmiş lor kütlesinin bir kısmını önceden yağlanmış bir biçimde yaydık, üstüne bir kiraz tabakası koyduk. Böylece, çilek ve süzme peynir katmanlarını değiştiriyoruz.
Üst tabaka lor olmalıdır. Daha sonra kalıbı önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına 40-45 dakika koyun.
Pastayı taze veya konserve kirazlarla da süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Hamurun yanmasını önlemek için fırına bir kap su koymanız gerekir. Hangi testten bahsettiğinizin bir önemi yok. Herhangi bir hamur olabilir: mayasız, maya, bisküvi, kurabiye, muhallebi, ...
Böğürtlenlerin turtaya çok fazla meyve suyu sızmasını önlemek için şekerle karıştırmayın. Hamuru daha tatlı pişirmek ve pişirdikten sonra pastayı pudra şekeri serpmek daha iyidir.
Bir meyve veya meyve dolgulu açık turtalar pişirirken, göze çarpan meyve suyu onlardan akmaz, ortada bir delik olan birkaç parça büyük makarnayı turtaya yapıştırın. Bunun sayesinde…
Peçete ile kapatılmış bir toprak kapta saklanırlarsa kekler daha uzun süre taze kalır.
Fırın kapağını yüksek sesle kapatmayın, bu kek veya pastanın batmasına neden olur.
Böreklerin içini yumuşatmak için lahanayı keskin bir bıçakla ince ve ince doğrayın. Ellerinizle tuzlayın ve yoğurun: lahana meyve suyu vermelidir. Soğanı rende üzerine rendeleyin. Sebzeleri tekrar ısıtmaya gönderdikten sonra ...
Bitmiş kek kalıptan çıkmazsa, kalıbı birkaç saniye soğuk suya batırın. Kalıbı buharın üzerinde de tutabilirsiniz.
Çekici bir kiraz aromasıyla saran, gevrek altın bir kabuğa sahip sıcak, havadar bir turta - çok az insan ona direnebilir ve hatta diyet yapanlar daha da fazla. Özellikle diyet tarifine göre kendiniz pişirirseniz, böyle lezzetli yemek yeme zevkinden kendinizi mahrum etmek yanlıştır.
Birçok diyet, özellikle maya ve tereyağı olmak üzere en katı yasakları uygular. Ancak modern pişirme, şekle ciddi zarar vermeyen birçok tarif sunabilir. Örneğin bazı beslenme uzmanları, diyete dahil edilebilecek kendi tariflerini geliştirir. Tabii ki, bu tür “hafif” turtalar bile menünüzün temelini oluşturmamalı, ancak yine de zaman zaman şımartmak kabul edilebilir.
İşte kendiniz yapabileceğiniz birkaç sağlıklı vişneli turta tarifi.
Pastanın kalori içeriği doğrudan hangi malzemelerden pişireceğinize bağlıdır. Ortalama olarak, standart bir tarife göre (diyet değil) hazırlanan bir vişneli turtanın enerji değeri, 100 g ürün başına 300 ila 500 kcal arasında değişebilir.
Ancak bir muamele pişirirseniz, gösterge 100 g başına 120-140 kcal'a düşebilir, bugün tartışılacak olan bu turtalardır.
Pastanın kalori içeriği: 100 g başına 126 kcal.
İçindekiler:
Belirtilen miktardaki malzeme, küçük bir turta pişirmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle dilerseniz yemek setini hemen ikiye katlayabilirsiniz.
100 g başına enerji değeri: 129 kcal.
Bakkal seti:
(dolgu)
Bu süre zarfında, dolguyu hazırlayın.
Pastanın "Montajı".
100 g başına enerji değeri: 230 kcal.
Bakkal seti (pasta için):
(Doldurmak için):
100 g başına enerji değeri: 289 kcal.
Bakkal seti (test için):
(Doldurmak için);
Bu pasta tarifi bize Fransa'dan geldi. Daha çok hamur işleri ve güveç karışımı olduğu için tam anlamıyla bir pasta demek zor. Ancak unutulmaz bir tadı vardır. Bir kez hazırladıktan sonra en sevdiğiniz tatlı olma ve yemek kitabındaki yerini alma konusunda her türlü şansı var.
Hamurun oldukça sıvı olduğu ortaya çıkıyor, ancak bundan korkmanıza gerek yok. Olması gerektiği gibi.
100 g başına enerji değeri: 100 kcal.
Bakkal seti:
Pasta hazır.
100 g başına enerji değeri: 63 kcal.
Bakkal seti:
Neden tüm hostesler için aynı tarif tamamen farklı çıkıyor? Çünkü birileri lezzetli böreklerin sırlarını biliyor ve birileri onların varlığından haberdar değil. Unutulmaz bir tat için kesinlikle herhangi bir pastayı hazırlamanıza yardımcı olacak birkaç faydalı ipucunu dikkatinize sunuyoruz.
Bu basit pasta sırları size yardımcı olacak ve mutfakta vazgeçilmez hale gelecek. İlhamla pişirin, zevkle yiyin!