enerji içecekleri Uzun süredir hayatımıza girmişler, yorgunluğa ve uyku ihtiyacına rağmen vücudun ayakta kalmasına yardımcı oluyorlar. En popüler enerji içeceklerinden biri Adrenalin Rush'tır. Adrenalin Rush örneğini kullanarak enerji içeceklerinin kullanımının ne kadar zararlı olduğunu görelim.
Herhangi bir enerji içeceğinin kalbinde tonikler bulunur. Aslında hemen hemen her üründe bulunurlar, ancak küçük dozlarda zararlı değildirler. Adrenalin Rush'ta onlara bolca sahibiz. Ayrıca bu içeceğin kafein içeriği 100 gramda 30 mg'dır. Bu, 0,5 kutunun yaklaşık 150 mg kafein içerdiği anlamına gelir.
Bu enerji içeceği Taurin içerir. 0,5'lik bir kutu 1000 mg'dan fazla taurin içerir. Bu arada, vücut günde 400 mg'dan fazla ememez. Doğal olarak, vücut gereğinden fazla ememeyeceği için aşırı doz olmayacaktır. Ancak, bu çok iyi değil.
Bir sonraki ilginç bileşen karnitindir. Damar sistemine zarar verir. Ayrıca, kalp hastalığını tedavi etmeye yönelik ilaçları zayıflatır.
Birçok Avrupa ülkesinde bu içecek sadece eczanelerde satılmaktadır. Ve bu, zararsızlığın bir kanıtı değil, büyük olasılıkla sadece tüketilen miktarı kontrol etme girişimi. Gerçekten de, küçük dozlarda Adrenalin Rush o kadar tehlikeli değildir. Günlük oran 250 mililitre. Ancak günlük kullanım vücuda ciddi zararlar verir.
Kesin bir cevap verilemez. Bu enerji içeceğini sadece acil durumlarda kullanırsanız, korkunç bir şey olmaz. Bununla birlikte, kalp hastalığı olan kişiler bu içeceği dikkatli bir şekilde tedavi etmelidir.
Modern yaşamın çılgın hızı, belirli bir ritme dönmenizi, acele etmenizi ve uyum sağlamanızı sağlar. Giderek, gençler, birkaç dakika içinde güç veren, canlandırıcı, yorgunluğu ve uyuşukluğu gideren enerji içecekleri olan sözde "ambulans" a başvuruyorlar. En popüler olanlardan biri enerji içeceği Adrenalin'dir.
Makalede, bileşimini inceleyeceğiz, ürünle zehirlenme ve aşırı doz belirtilerini ele alacağız ve ayrıca Adrenalinin yararının ve zararının ne olduğunu, ölümcül dozunun ne olduğunu anlamaya çalışacağız.
Ürünün ana aktif bileşenleri şunlardır:
Enerji içeceği içtikten hemen sonra, bir güç dalgası olur, yorgunluk kaybolur ve ruh hali yükselir. Ama bir süre sonra Adrenalinin etkisi geçtiğinde, enerji öylece kişiyi terk etmez. Kesinlikle bunalmış, harap olmuş ve bir limon gibi sıkılmış hissediyor.
Bu süre zarfında, iyi bir dinlenmeniz, mümkün olduğunca iyi uyumanız, yapay uyarıcıların etkisinden uzaklaşmanız gerekir. Ancak bunun yerine, çoğu kişi canlandırıcı bir içeceğin başka bir bölümüne ulaşır, bu da asıl tehlikedir: Adrenalin zehirlenmesi alabilirsiniz.
Günlük kullanım için önerilen enerji dozunu aşarsanız, aşırı dozdan muzdarip olabilirsiniz.
Adrenalin doz aşımı belirtileri:
Enerji içeceklerini sık sık kötüye kullanırsanız, gastrointestinal sistem, sinir ve kardiyovasküler sistemlerde ciddi hastalıklara yakalanabilirsiniz. Kaçınılmaz olarak, bir kişide zihinsel bir bozukluk. İnsanların bir enerji içeceği içtikten sonra kalp durmasından öldüğü vakalar olmuştur. Her biri için öldürücü doz bireyseldir, her durumda, önerilen kısımdan, yani günde 0,5 litreden fazla içmemelisiniz.
Bir enerji içeceği içtikten sonra, bir kişi refahın bozulmasından şikayet ederse, ilk yardıma ihtiyaç vardır.
Öncelikle midede kalan enerji içeceğini uygun şekilde yıkayarak ve kusmaya neden olarak ondan kurtulmanız gerekir. Ardından, pencereleri açmanız, odaya temiz hava vermeniz ve hastaya toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olacak sorbentler vermeniz gerekir. Ayrıca bol su içmek de faydalıdır.
Durum ciddiyse, acilen bir ambulans çağırmanız veya kurbanı nitelikli yardımın sağlanacağı hastaneye kendi başınıza götürmeniz gerekir. Bazı durumlarda, bir kişinin ciddi sağlık sorunları olduğunda, içilen nispeten az miktarda enerji içeceği bile onun için ölümcül bir doz olabilir.
Video: enerji içeceklerinin zararları.
Adrenalin ne kadar kötü? Ne kadar faydalı? Birçoğu yanlışlıkla, enerji içeceklerinin kullanılmasının vücudu faydalı maddelerle doyurmaya yardımcı olduğuna inanıyor, gerekli kaynakları ona “yükliyor”. Aslında, böyle bir içeceğin etkisi altında, vücudumuz hızlandırılmış bir modda tüm rezervlerini harcar. Bir içecek kutusundan değil, kendi vücudumuzdan alınırlar.
Bu nedenle ürünü içtikten birkaç saat sonra eski neşesinden eser kalmaz. Bir kişi korkunç bir yorgunlukla aşılır, tam bir ilgisizlik ortaya çıkar, sinirsel aşırı uyarılma kendini hissettirir.
Günde 250 ml'lik iki kavanozdan fazla miktarda kullanıldığında bir enerji içeceği aşırı dozda oluşur. Aynı zamanda kalbe büyük bir yük biner, tansiyon yükselir, şeker seviyeleri yükselir.
Şu anda, ortalama bir tüketici için öldürücü enerji içeceği dozu belirlenmemiştir. Bazıları yirmiden fazla kavanoz içebilir ve etkileri hissetmez bile, ancak çok miktarda enerji kullanımının ölümcül olduğu durumlar vardır.
Ek olarak, içeceğin bileşenlerinin düzenli etkisi ile, kural olarak, karaciğer, böbrekler, kalp, kan damarları ve sinir sistemi ile ilgili mevcut sorunlar şiddetlenir.
Vücut sık kafein kullanımından tükenir.
Ek olarak, içecek sindirim sistemine çok zararlı maddeler içerir. saat Sık kullanılan gastrit veya ülser gibi hastalıklar mümkündür.
Aşırı durumlarda makul dozlarda Adrenalin enerjisinin tek bir kullanımının elbette çok yardımcı olabileceğini, doğru zamanda güç ve canlılık kazandırabileceğini anlamak önemlidir. Bir içki içtikten sonra düzgün bir şekilde iyileşir, rahatlar ve uyursanız, genç ve sağlıklı bir vücuda zarar gelmez.
Ancak düzenli olarak Adrenalin alırsanız, sağlık sorunları hemen ortaya çıkar ve mevcut olanlar çok daha kötüleşir. Bu nedenle, yararlı olmaktan çok zararlıdır.
Burada herhangi bir ilacın / içeceğin, hatta vitaminlerin bile aç karnına tüketilmediğini söyleyebiliriz, bu yüzden burada sadece bir konu açmanız gerekiyor, aç karnına ne kullanmamalısınız. ve şimdi, bu nedenle burada bahsedilmeyen kompozisyona göre, resimdeki siyah adrenalin alıyoruz:
1) D-riboz - hücrenin ana enerji molekülü olan ATP'nin sentezi için hayati önem taşıyan, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir karbonhidrattır. Yoğun eğitim ve stresten sonra hücrelerdeki ATP seviyesi önemli ölçüde azalır. Ek riboz kullanımı, kalp kası ve iskelet kaslarındaki ATP konsantrasyonunun ve buna bağlı olarak yoğun fiziksel çalışma ve yoğun eğitim sırasında kaybedilen enerji rezervlerinin geri kazanılmasına önemli ölçüde yardımcı olur. Dokulara oksijen sağlanmasının azaldığı iskemik koşullarda ek bir riboz alımı da yararlı olabilir.
2) L-Karnitin (lat. levocarnitinum, eng. levocarnitine, ayrıca l-carnitine, levocarnitine, vitamin BT, vitamin B11) bir amino asittir, B vitaminleri ile ilgili doğal bir maddedir.Vitaminlerden farklı olarak karnitin vücutta sentezlenir, bu yüzden vitamin benzeri bir madde olarak adlandırıldı.
İnsan vücudunda çizgili kas dokularında ve karaciğerde bulunur. Koenzim A'nın (CoA) aktivitesini koruyan metabolik süreçlerde bir faktördür.
Tıpta metabolik süreçleri düzeltmek için kullanılır. Anabolik, antihipoksik ve antitiroid etkileri vardır, yağ metabolizmasını aktive eder, rejenerasyonu uyarır, iştahı arttırır.
3) Guarana - wiki'den yeniden yazmak veya almak için çok kapsamlı makaleler ... ne tür bir bitki olduğunu kendiniz bulmanız gerekiyorsa ..
4) Ginseng - Bence herkes ne olduğunu biliyor ve birçok kişi aynı anda ginseng tentürleri içti ve herkes hayatta ve iyi görünüyor ...
5) B grubu vitaminleri - yorum yok.
6) Taurin - Taurin, lipid metabolizmasında yer alır, enerji ve metabolik süreçleri iyileştirir, bağırsaktaki yağların emülsifikasyonuna katkıda bulunan safra asitlerinin (taurokolik, taurodeoksikolik) bir parçasıdır. Merkezi sinir sisteminde, inhibitör bir nörotransmitter olarak görev yapar ve bir miktar antikonvülsan aktiviteye sahiptir. Distrofik nitelikteki hastalıklarda göz dokularındaki metabolik süreçlerin normalleşmesine katkıda bulunur.
Göz damlası şeklinde taurin, kalıtsal tapetoretinal dejenerasyon, kornea distrofisi, yaşlılık, diyabetik, travmatik ve radyasyon kataraktları ve kornea yaralanmaları dahil olmak üzere retinanın distrofik lezyonları için kullanılır.
İçeride kardiyovasküler yetmezlik, kalp glikozitleri ile zehirlenme ve tip 1 ve tip 2 diabetes mellitus için kullanılır.
Taurin genellikle karmaşık ilaçların bileşimine dahil edilir. "Dibikor", "Taufon", "Ergotex" müstahzarlarının ana aktif maddesidir.
Enerji uyarıcı içecekler her zaman talep görmüştür: Orta Doğu'da - kahve, Çin, Hindistan - çay, Amerika - mate, Afrika - kola fıstığı, Uzak Doğu'da - limon otu, ginseng, aralia. Asya'da daha güçlü içecekler - efedra, Güney Amerika'da - koka.
Avusturyalı girişimci Dietrich Mateschitz, Asya'yı ziyaret ettikten sonra, Pepsi ile rekabet edecek bir içecek yaratma fikrini ortaya attı. Ve sonra ilham verici "Red Bull" piyasaya çıktı. Benzer ürünler üreten şirketler, kendi varyantlarını piyasaya sürerek yanıt verdi: ateşli "Burn", "Adrenalin Rush" içeceği ve diğerleri.
Günümüzde çeşitli tatlara sahip enerji içecekleri tüm ülkelerde oldukça popülerdir. Geniş üretim 1984'te başladı ve şimdi spor sahasının topraklarında herhangi bir barda, kulüpte mevcutlar.
"Adrenal Rush", tonik bileşenlerin bir kombinasyonudur: uyarıcılar, vitaminler, tatlar, boyalar. Enerji içeceklerinin faydaları konusunda uzmanların görüşleri farklıdır. Bazıları onlara soda gibi davranır, bazıları ise bağımlılık, bağımlılık ve zarar konusunda uyarır.
"Adrenalin Rush" içeceği sakaroz, glikoz (nişastaların ve disakkaritlerin parçalanması sırasında oluşan bir madde) içerir. Tüm enerji içeceklerinde iyi bilinen bir şey var. psikostimulan - kafein, yorgunluğu giderir, nabzı ve performansı hızlandırır. Uyarıcının bir aşırılık sınırı vardır ve sadece üç saat geçerlidir, ancak çok daha uzun süre atılır.
"Adrenalin Rush" içeceğinin bileşimindeki ana maddeler:
"Adrenalin Rush" içeceği, sinir sistemini uyarmak, yorgunluğu azaltmak, zihinsel aktiviteyi etkinleştirmek için yaratıldı, ancak sadece 6 ila 8 saatlik bir süre için. Ana tonik etkiye, doğal ilaçlar kullanılarak elde edilebilen amino asitler ve kafein neden olur. İçeceğin bileşenlerinin her biri ayrı ayrı faydalıdır, ancak toplamda ve önerilen dozajda etkileri şüphelidir.
Bileşenlerin analizi, enerji içeceklerinin içeriğinin olağanüstü özelliklere sahip olmadığını göstermektedir. İçeceğin prensibi, kuvvetleri sınırlı bir süre için vücuttan dışarı atmak ve daha sonra restore edilmeleri gerekecek. Bir bardak doğal uyarıcı içecek, kimyasal katkı maddelerinin etkisi dışında aynı etkiyi sağlar. Bu nedenle, Adrenalin içeceğinin zararlarını ve faydalarını tartarak, sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgisi olmadığı sonucuna varabiliriz.
Bazı alıcılara göre neşelenmeniz gerekiyorsa bir enerji içeceği cankurtaran olacaktır.
İzotonikler, enerji toniklerinin aksine, spor yapan kişiler için uygundur.
Gazlı bir içecek, içindeki aktif maddelerin etkisini normal olana kıyasla hızlandırır.
Bileşimlerinde farklılık gösterirler: bazıları daha fazla kafein içerir ve gece yaşam tarzına sahip insanlar için uygundur, diğerleri daha fazla karbonhidrat içerir, bu nedenle sporcular ve işkolikler tarafından seçilirler.
Kullanışlı paketleme, hareket halindeyken ve her koşulda enerji toniği kullanmanıza olanak tanır.
Adrenalin Rush içeceğinin düzenli kullanımı, bir kişinin uykusunu doğrudan etkiler: istikrarlı uykusuzluk gelişir ve gelen uyku patolojiktir. Kabuslar olabilir, dış uyaranlar güçlü bir şekilde etkilenir ve uyanmak yorgunluk hissi getirir.
İçeceğin etkisi altındaki ruh hali kararsızlığa doğru değişir: şüphecilik, sinirlilik, saldırganlık, aşırı öfke ortaya çıkar. Çevreleyen gerçeklik bir kişiye renksiz görünür, anlamını kaybeder.
Organik düzeydeki hasar, sinüs taşikardisini, kalbin çalışmasındaki kesintileri, artan basıncı ve hazımsızlığı içermelidir.
Enerji içecekleri arasındaki aralıklar azaltılırsa, aşırı doz riski vardır. Belirtileri: sinirlilik, uykusuzluk, kalp ritmi bozukluğu.
Vücutta kafein alımı durmazsa, sonuçları şunlardır: karın ve kaslarda ağrı, merkezi sinir sisteminin tahribatı. 150 grama tekabül eden 10-15 gr kafein öldürücüdür.
Adrenalin Rush içeceğinin düzenli kullanımı ile, zararı açıktır ve aşağıdakilerde gözlenir:
Ölümcül vakalar bilinmektedir: 2001'de İsveç'te bir enerji toniği ile votka karıştırıldığında; 2000 yılında, bir sporcu aynı anda üç kutu enerji toniği kullandığında.
Ne yazık ki, modern araştırmalara göre, Adrenalin Rush enerji içeceği, onun gibi diğerleri gibi, oldukça bağımlılık yapıyor. Ve bazı insanlar için bu bağımlılık alkol veya uyuşturucu ile eşdeğerdir.
Norveç, Danimarka ve Fransa'da içecekler yalnızca eczanelerde bulunur ve diyet takviyeleri olarak kabul edilir. Rusya'da, üründe ikiden fazla tonik bileşeninin bulunması yasaktır ve bankada zorunlu kısıtlama göstergeleri getirilmiştir. Okulda adrenalin satılamaz.
Aşırı dozda enerji içeceği durumunda hemen bir ambulans çağırmalısınız. Doktorların gelmesinden önce, kurbana 2 litre ılık su vermeli ve kusmaya neden olmalı ve ardından ona 12 tablet aktif kömür vermelisiniz. Kafeinin etkilerini nötralize etmek için içmelisiniz. yeşil çay veya süt. Magnezyumla zenginleştirilmiş besinler (avokado, lahana) fayda sağlayacaktır.
Hastanede kurban gastrik bir lavaj yapacak ve bir damlalık koyacaktır. Tedavinin amacı, sinir sisteminin detoksifikasyonu ve boşaltılmasıdır.
Enerji içeceğinin kahve ile karıştırılması kontrendikedir, çünkü vücuda zarar veren sonuçlar dışlanmaz.
Enerji içecekleri gençler ve 50 yaş üstü, hamileler, kronik hastalığı olanlar için kesinlikle kontrendikedir.
Adrenalin Rush içeceğinin zararlı olduğu hastalıklar:
İçki tüketen ülkelerde, zararı hakkında hiçbir propaganda yoktur ve norm hiçbir şey tarafından düzenlenmez. Avrupa ve ABD'de içecek sayısının BDT'dekini önemli ölçüde aştığı belirtilmelidir. Tüketici, içeceğin bir güç kaynağı olmadığını hatırlamalıdır - aksine, vücudu tüketir, er ya da geç ödemek zorunda kalacağı düzensiz enerji üretimine neden olur.
