Oddiy salatlarni qanday tayyorlash mumkin. Fotosuratlar bilan arzon va mazali salatlar uchun retseptlar. Achchiq sosli salat

Ularning ta'mi o'ziga xos va xilma-xildir. Darhol eyish kerak bo'lgan yoki qish uchun saqlanib qoladigan salat retseptlari mavjud. Ularning tarkibi ko'plab ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin: barcha turdagi go'sht (cho'chqa go'shti, qo'zichoq, mol go'shti), parranda go'shti (tovuq, kurka, g'oz yoki o'rdak), dengiz mahsulotlari (kalamar, midiya, qisqichbaqalar), har qanday baliq, barcha turdagi sabzavotlar, qo'ziqorinlar, tuxumlar , mevalar, yong'oqlar, rezavorlar va boshqalar. Kiyinish salatlarning ajralmas qismidir.

Retseptlarda eng ko'p ishlatiladigan beshta ingredient:

Mayonez, smetana, o'simlik moyi, soya sousi, tabiiy yogurt, limon sharbati va boshqalar. Ko'p variantlar mavjud. Oshpazning afzalliklariga va siz ovqatlantirishni rejalashtirganlarga qarab, siz sho'r va shirin, achchiq va nordon, go'sht va vegetarian, yuqori kaloriyali va parhez, an'anaviy yoki puff pastalarini tayyorlashingiz mumkin. Hech bir bayram ziyofati bu taomsiz o'tmaydi, lekin kundalik ovqatlanish uchun engil va nozik salat ajoyib tanlovdir. Bugungi kunda salatlar tayyorlash uchun minglab variantlar mavjud. Siz har kuni xonadoningizni erkalashingiz va yaqinlaringizni g'ayrioddiy, samimiy va mazali taomlar bilan ajablantirishingiz mumkin.

Tarkibi: seld, kartoshka, sabzi, lavlagi, mayonez, tuxum, ikra, zaytun, klyukva, arpabodiyon

Shuba kabi tanish salat ham yangi yil uslubida - niqob ko'rinishida bezatilishi mumkin. Natijada har bir kishi albatta sinab ko'rishni xohlaydigan qiziqarli taomdir.

Tarkibi:
- 1 ta ozgina tuzlangan seld;
- 2 ta kartoshka;
- 2 ta sabzi;
- 2 lavlagi;
- 250 gramm mayonez;
- 2 ta tuxum;
- bezak uchun qizil ikra, zaytun, kızılcık va arpabodiyon.

23.07.2018

Mazali va chiroyli salat "Qarag'ay konusi"

Tarkibi: tovuq filesi, tuxum, pishloq. kartoshka, makkajo'xori, piyoz, bodom, mayonez

Qishki ta'tillarda, ko'pincha Yangi yil, Men qarag'ay konusli salat tayyorlayapman. Retsept juda oddiy va juda tez.

Tarkibi:

- 200 gramm tovuq filesi,
- 4 dona tuxum,
- 2 ta qayta ishlangan pishloq,
- 1 dona kartoshka,
- 100 gramm konservalangan makkajo'xori,
- 1 piyoz,
- 250 gramm qovurilgan bodom,
- 100 gramm mayonez.

23.07.2018

Bodomli "Anor bilaguzuk" salatasi

Tarkibi: kartoshka, mayonez, sabzi, mol go'shti. piyoz, tuxum, lavlagi, bodom, anor

Salat retseptlari" Granat bilaguzuk"ko'p. Bugun men uni bodom va mol go'shti bilan pishirishni taklif qilaman. Salat juda mazali bo'lib chiqadi.

Tarkibi:

- 2 ta kartoshka,
- 100 gramm mayonez,
- 2 ta sabzi,
- 200 gramm mol go'shti,
- 1 piyoz,
- 4 dona tuxum,
- 2 lavlagi,
- 20 gramm bodom,
- 1 dona anor.

23.07.2018

Kartoshkasiz olma bilan mimoza salatasi

Tarkibi: konserva, olma, sabzi, piyoz, kartoshka, tuxum, pishloq, mayonez

Mimoza salatining ko'plab retseptlari mavjud. Bugun men sizga pishloq va olma bilan kartoshkasiz juda mazali va oddiy Mimoza salatini qanday tayyorlashni aytaman.

Tarkibi:

- 1-2 banka konserva "Sardina",
- 1 olma,
- 3 ta sabzi,
- 1 piyoz,
- 3-4 kartoshka,
- 5 dona tuxum,
- 100 gramm pishloq,
- mayonez.

20.07.2018

Bodring va shampignonli "mamlakat" salatasi

Tarkibi: kartoshka, tovuq filesi, qo'ziqorin, piyoz, bodring, tuz, murch, yog', mayonez

Bugun men sizga qo'ziqorin va tuzlangan bodring bilan juda mazali "Mamlakat" salatini tayyorlashni taklif qilaman. Retsept juda oddiy va tez.

Tarkibi:

- 2 ta kartoshka,
- 200 gramm tovuq filesi,
- 6-8 shampignon,
- 1 qizil piyoz,
- 5 ta tuzlangan bodring,
- tuz,
- qora qalampir,
- 2 osh qoshiq. o'simlik yog'i,
- 1 osh qoshiq. mayonez.

30.06.2018

Tovuq jigari bilan iliq salat

Tarkibi: tovuq jigari, rukkola, pomidor, makkajo'xori uni, yong'oq, tuz, qalampir, ohak, yog ', ziravorlar

Bu nafaqat mazali, balki sog'lom. issiq salat Bilan tovuq jigari. Retsept juda oddiy va juda tez.

Tarkibi:

- 100 gramm tovuq jigari;
- bir guruh rukkola;
- 1 ta pomidor;
- 4 osh qoshiq. makkajo'xori uni;
- 20 gramm qarag'ay yong'oqlari;
- tuz;
- qora qalampir;
- bir tilim ohak;
- 2 osh qoshiq. zaytun yog'i;
- bir chimdim kekik;
- bir chimdik sho'r.

20.06.2018

Salat "Marvarid" qizil ikra va apelsin bilan

Tarkibi: qizil ikra, pishloq, tuxum, apelsin, mayonez, zaytun

Agar siz mehmonlaringizni hayratda qoldirmoqchi bo'lsangiz, pishiring bayram dasturxoni juda mazali va chiroyli salat Qizil ikra va apelsin bilan "marvarid".

Tarkibi:

- 250 gramm qizil ikra,
- 200 gramm qattiq pishloq,
- 4 dona tuxum,
- 1 dona bedana tuxumi,
- 1 apelsin,
- 2-3 osh qoshiq. mayonez,
- 4-5 zaytun.

20.06.2018

Caprese salatasi

Tarkibi: yog ', reyhan, pomidor, mozzarella, tuz, pesto, qalampir, o'tlar, krem

Caprese salatasi bizga Italiyadan keldi. Tayyorlash qiyin emas va ta'mi hammaga yoqadi.

Tarkibi:

- 2 osh qoshiq. zaytun yog'i,
- bir dasta reyhan,
- 2 ta pomidor,
- 2 dona. mozzarella,
- 2 osh qoshiq. pesto,
- tuz,
- qora qalampir,
- yashil,
- balzam kremi.

17.06.2018

Ananasli tovuqdan "Ayollar injiqligi" salatasi

Tarkibi: tovuq filesi, pishloq, ananas, sarimsoq, mayonez, tuz

Biz sizga taklif qilamiz klassik retsept ananasli tovuqdan "Ayollar injiqligi" salatining fotosurati bilan. Ammo siz tajriba qilishingiz va o'zingizning ingredientlaringizni qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi:

- 300 gramm tovuq filesi,
- 100 gramm qattiq pishloq,
- 150 gramm konservalangan ananas,
- 2 chinnigullar sarimsoq,
- mayonez,
- tuz.

16.06.2018

"Qishloq" salatasi

Tarkibi: qo'ziqorin, piyoz, kartoshka, bodring, tovuq filesi, tuz, qalampir, sariyog ', mayonez, arpabodiyon

Mamlakat salatini har kuni ham, bayram stoli uchun ham tayyorlash mumkin. Retsept juda oddiy.

Tarkibi:

- 250 gramm champignons;
- 1 piyoz;
- 6-7 dona yangi kartoshka;
- 4-6 kornişon;
- 150 gramm tovuq filesi;
- tuz;
- qalapmir;
- 1 osh qoshiq. mayonez;
- 40 ml. o'simlik yog'i;
- 3-5 gramm arpabodiyon.

05.06.2018

Dandelion salat

Tarkibi: karahindiba ildizlari, sabzi, soya sousi, o'simlik yog'i

Siz karahindiba ildizlaridan juda qiziqarli xitoycha salat tayyorlashingiz mumkinligini bilasizmi? Ushbu retsept biz uchun juda yangi, ammo u allaqachon mashhurlikka erishmoqda. Ovqat pishiraylikmi?

Tarkibi:
- karahindiba ildizlari - 2 dona;
- o'rta sabzi - 0,3 dona;
- soya sousi - 2 osh qoshiq;
- o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq.

17.05.2018

Avakado bilan parhezli salat

Tarkibi: avakado, pomidor, limon, sarimsoq, zaytun moyi, tuz, qalampir

Bugun men avakadodan juda mazali taom tayyorlashni taklif qilaman. dietali salat. Retsept juda oddiy va tez. Bunday salatni har kuni ham, bayram stoli uchun ham tayyorlashingiz mumkin.

Tarkibi:

- avakado - 1 dona,
- pomidor - 180 gramm,
- limon sharbati - 2-3 osh qoshiq,
- sarimsoq - 2 chinnigullar,
- zaytun moyi - 3-4 osh qoshiq,
- tuz,
- qora qalampir.

10.05.2018

O'zbek uslubida yashil turp salatasi

Tarkibi: turp, ko'katlar, piyoz, mayonez, tuxum, tovuq go'shti, tuz, ziravorlar, qalampir, piyoz, un, sariyog '

Men sizga yashil turp va o'tlar bilan juda mazali o'zbek salatini tatib ko'rishni taklif qilaman. Bunday salatni tayyorlash siz uchun qiyin bo'lmaydi.

Tarkibi:

- 2 yashil turp,
- bir dasta ko'katlar,
- 2 piyoz,
- mayonez,
- 3 dona tuxum,
- 500 gramm tovuq ko'kragi,
- tuz,
- maydalangan koriander,
- maydalangan zira yoki zira,
- qizil achchiq qalampir,
- maydalangan qalampir,
- bir guruh yashil piyoz,
- 4 osh qoshiq. un,
- 100 ml. o'simlik yog'i.

02.05.2018

Qo'ziqorin va kartoshka bilan qirollik salatasi

Tarkibi: tuxum, qo'ziqorin, kartoshka, pishloq, piyoz, tovuq go'shti, mayonez, sariyog ', tuz, murch

Agar sizda bayram yaqinlashsa va tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lsa bayramona kechki ovqat, keyin bu mazali Royal salatini tayyorlashni unutmang.

Tarkibi:

- 4 dona tuxum,
- 400 gramm champignons,
- 3 ta kartoshka,
- 200 gramm qattiq pishloq,
- 1 piyoz,
- 300-350 gramm tovuq ko'kragi,
- 200 gramm mayonez,
- o'simlik moyi,
- tuz,
- qora qalampir.

02.05.2018

Tovuq va ananas bilan salat

Tarkibi: ananas, tuxum, pishloq, tovuq filesi, makkajo'xori, mayonez

Ananas va tovuqli salat uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Menga ushbu mahsulotlarning kombinatsiyasi juda yoqadi, shuning uchun men uni tez-tez pishiraman. Men bugun siz uchun makkajo'xori va sarimsoqli bu salat uchun retsept tayyorladim.

Tarkibi:

- bir banka konservalangan ananas,
- 5 dona tuxum,
- 200 gramm pishloq,
- 200 gramm tovuq filesi,
- bir quti makkajo'xori,
- 100 gramm mayonez.

02.05.2018

Olma bilan "Mo'ynali kiyimlar ostidagi seld"

Tarkibi: seld, lavlagi, olma, sabzi, kartoshka, piyoz, sirka, tuz, shakar, mayonez

"Mo'ynali kiyimlar ostidagi seld" salatining ko'plab variantlari mavjud. Bugun men sizga mazali olma salatini qanday tayyorlashni aytmoqchiman. Salatning ta'mi sizga albatta yoqadi, ko'rasiz.

Tarkibi:

- 1 ta seld;
- 2-3 lavlagi;
- 1 olma;
- 1 sabzi;
- 3-4 kartoshka;
- 1 piyoz;
- 1 osh qoshiq. sirka;
- 2 chimdik tuz;
- 2 chimdik shakar;
- mayonez.

Odatda salat gazak taomi, bir nechta tug'ralgan mahsulotlardan iborat va qandaydir sous yoki o'simlik yog'i bilan ziravorlangan. Sos sifatida smetana, yogurt, mayonez va boshqalar ishlatilishi mumkin. Salatani mazali qilish uchun ingredientlarning nisbatlarini to'g'ri kuzatish, shuningdek, ularning bir-biriga mosligini bilish muhimdir. Vaqt talabi eng oddiy salatlar bo'lib, ular tez tayyorlanadi va kerakli ingredientlar eng keng tarqalgan. Bugungi kunda bunday retseptlar oddiy salatlar ixtisoslashgan veb-saytlar sahifalarida, adabiyotlarda, televidenieda ko'p topish mumkin. Har qanday uy bekasi o'z arsenalida o'z vaqtida yordam beradigan bir nechta "oson salatlar" ga ega.

Bunday salatlar sabzavotlardan ham, mevalardan ham tayyorlanishi mumkin. Bundan tashqari, go'sht, pishloq va dengiz mahsulotlaridan juda ko'p qiziqarli echimlar mavjud. Ingredientlarni to'g'ri tanlash ba'zan oddiy mahsulotlardan haqiqiy oshpazlik asarini yaratishga imkon beradi. Masalan, oddiy kombinatsiyani oling - sabzi, olma, smetana - va sizning stolingizda ajoyib "tezkor" gazak bo'ladi, shunchaki mazali salat. Yoki undan ham oddiyroq - smetana bilan bodring. Bu "oddiy va mazali" salat!

Oddiy tovuqli salatlar juda yaxshi va to'yimli. Tovuq filetosidan foydalanish kolbasa salatlarda hozir butun dunyoda juda keng tarqalgan. Tovuq filesi, o'tlar, zaytun moyi va sirka aralashtiriladi va sizda oddiy tug'ilgan kun salati bor. Har qanday bayram uchun oddiy va mazali salatlar uchun retseptlar hozirda muzlatgichda mavjud bo'lgan narsalardan yo'lda ixtiro qilinishi mumkin. Va mehmonlarni ajablantirishga harakat qilishning hojati yo'q katta miqdor salat tarkibidagi mahsulotlar. Ingredientlar qancha kam bo'lsa, har bir mahsulotning ta'mi shunchalik yaxshi va yorqinroq "eshitiladi" va ular bir-biriga yopishmaydi. Tug'ilgan kun salatini sodda va mazali qilish uchun siz shunchaki zukkolik va tasavvurni namoyon qilishingiz, eng oddiy ingredientlarni bitta idishda to'g'ri va chiroyli tarzda aralashtirishingiz kerak.

Agar siz hali ham oddiy salat tayyorlay olmasangiz, saytdan olingan fotosurat sizga bunday idishlarni tayyorlash tamoyillarini tushunishga yordam beradi. Salatning taqdimoti bu taomlarga qo'yiladigan asosiy talablardan biridir. Shuning uchun, fotosuratlar bilan oddiy salatlar uchun retseptlarni o'zlashtiring va darhol o'zingizning ijodingizning yuqori sifatli taqdimotini qiling.

Oddiy salatlar tayyorlash bo'yicha boshqa maslahatlarimizni ko'rib chiqing:

Ko'p miqdordagi ingredientlar bilan salatlarni ortiqcha yuklamang, ularning har biri oxirgi taomga maksimal ta'mini bersin;

Oddiy klassik salatlar go'sht, baliq, parranda go'shtining har qanday asosiy taomiga garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin;

Salatning estetik ko'rinishiga e'tibor bering. Salat dasturxoningiz bezagi ekanligini unutmang;

Salatning ingredientlari yangi ekanligiga ishonch hosil qiling. Siz endi eskirgan sabzavotning yoqimsiz hidini yashira olmaysiz, u butun idishni buzadi;

Salat uchun tez buziladigan mahsulotlarni tayyorlashdan oldin darhol sotib olish kerak;

Ba'zi mahsulotlarni bosqichma-bosqich qo'shishga rioya qilish juda muhimdir. Krakerlar, agar retseptda nazarda tutilgan bo'lsa, xizmat qilishdan oldin darhol qo'shiladi. Xizmat qilishdan oldin o'tlar bilan salat ham sous yoki yog' bilan ziravorlanadi, aks holda salat oqsoqlangan, yoqimsiz ko'rinishga ega bo'ladi;

Salat uchun pishloq achchiq, ozgina achchiq, yorqin ta'mga ega bo'lishi kerak;

Oddiy mevali salatlar shirinliklar bo'lib, bayram oxirida xizmat qiladi.

Bu to'yimli, ammo tana uchun mutlaqo foydasiz. Sizni yangi energiya bilan to'ldiradigan va kechki ovqatgacha ochlikni qondiradigan kamtarona salat bilan tushlik qilish yaxshiroqdir. Aytgancha, bu idishlar ikkinchisiga ham mos keladi. Kechasi juda ko'p ovqatlanish zararli va sizning qomatingiz nozik va jozibali bo'lib qolishi uchun og'ir oziq-ovqat iste'molini kamaytirish yaxshiroqdir. Oddiy, oson retseptlar, tez salatlar Ular turli xil sabzavotlar, mevalar, soslar va o'tlarning har xil kombinatsiyalarini taklif qilishadi.

Retseptlarda eng ko'p ishlatiladigan beshta ingredient:

Siz jambon, pishloq, qisqichbaqa tayoqchalari, konservalangan baliq, tuzlangan qo'ziqorinlar va boshqalar. Bunday xilma-xillik orasida har bir kishi istalgan vaqtda osongina tayyorlanishi mumkin bo'lgan sevimli mahsulotlarining mukammal kombinatsiyasini topadi. Bunday idishlarga juda mos keladi bayram menyusi. Ular ajoyib darajada mazali, og'irlik hissi qoldirmaydi va tayyorlash uchun minimal kuch va vaqt talab etiladi. Bu an'anaviy bayram taomlariga ajoyib alternativ bo'lib, mehmonlar albatta xursand bo'lishadi.

Nur va mazali salatlar ratsionimizga xilma-xillikni keltiring. Ular qimmat ingredientlarni yoki ko'p vaqtni talab qilmaydi. Sizga kerak bo'lgan narsa - mavsumiy ingredientlar va muzlatgichda nima bo'lishidan qat'i nazar, sevgingiz bilan bir oz tasavvur va ziravorlar qo'shib, yaqinlaringizga haqiqiy asar sifatida xizmat qilasiz.

Yengil va mazali salatlar qanday tayyorlanadi - 15 xil

Juda engil salat, uning nomi o'zi uchun gapiradi. Past kaloriyali bodring va tovuq tanani to'ydiradi, ammo bu raqam yaxshi bo'lib qoladi.

Tarkibi:

  • Tovuq filesi 300 gr.
  • Bodring 150 gr.
  • Konservalangan yashil no'xat 150 gr.
  • Smetana 150 gr.
  • Dereotu
  • tuz.

Tayyorlanishi:

Fileto qaynatilgan paytdan boshlab 20 daqiqa davomida qaynatiladi. Bodringni o'rta kubiklarga kesib oling va arpabodiyonni mayda maydalang. Go'sht soviganida, uni bo'laklarga bo'ling va bodring va no'xat bilan aralashtiring. Smetana bilan ta'mga va mavsumga tuz.

Siz yangi muzlatilgan no'xatni ham olishingiz mumkin, lekin avval ularni qaynatib, keyin muzli suv bilan to'kib tashlashingiz kerak.

Tarkibi:

  • Qaynatilgan kartoshka 300 gr.
  • Qaynatilgan tuxum 3 dona.
  • Qayta ishlangan pishloq 200 gr.
  • Yangi bodring 3-5 dona.
  • Mayonez 3-4 osh qoshiq
  • Tuz, qalampir va o'tlar - ta'mga.

Tayyorlanishi:

Kartoshka va tuxumni tozalang, kub shaklida kesing. Ularga tug'ralgan bodring qo'shing va hamma narsani aralashtiring. Biz ham qayta ishlangan pishloqni kub shaklida kesib, salatga qo'shamiz.

Pishloqni kesishni osonlashtirish uchun uni muzlatgichga bir muddat qo'ying. 5-10 daqiqa etarli bo'ladi.

Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, ziravorlar qo'shing va mayonez bilan mavsumni qo'shing.

Bu salat pivo bilan gazak sifatida juda mos keladi va besh yoshdan boshlab va cheklangan miqdorda bolalar uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi:

  • Tovuq 300 gr.
  • Mayonez 250 gr.
  • Qattiq pishloq 200 gr.
  • Po'stloq 200 gr.
  • Konservalangan makkajo'xori 380 gr.
  • Pomidorlar 3 dona.

Tayyorlanishi:

Tovuqni sho'r suvda qaynatib oling va sovutgandan keyin bo'laklarga bo'ling. Nonning qobig'ini tozalang va pulpani kub shaklida kesib oling. O'simlik moyi bilan seping va oltin jigarrang bo'lgunga qadar pechda quriting. Bundan tashqari, pishloq va pomidorni mayda kubiklarga kesib tashladik. Har bir narsani aralashtiring va qo'shing konservalangan makkajo'xori va mayonez bilan ta'mga soling.

Krutonlar pishiq bo'lsa, salat yanada mazali bo'ladi, shuning uchun ularni xizmat qilishdan oldin salatga qo'shishingiz kerak.

Juda tez va oson tayyorlanadi. Va original kiyinish tufayli u bayramona dasturxon uchun ham, har kuni yaqinlaringizni erkalash uchun ham mos keladi.

Tarkibi:

  • Pekin karam 300 gr.
  • Dudlangan baliq 200 gr.
  • Salat barglari 50 gr.
  • Sarimsoq 2 chinnigullar.
  • Urug'siz uzum 100 gr.
  • Yoqilg'i quyish uchun:
  • Zaytun moyi 4-5 choy qoshiq
  • Dijen xantal 2 choy qoshiq
  • Tuz 0,5 choy qoshiq

Tayyorlanishi:

Biz karam va marul barglarini kesib, tug'ralgan sarimsoq va kub shaklida kesilgan balik qo'shamiz. Keyin uzumni yarmini kesib, qolgan ingredientlarga qo'shamiz. Sos uchun barcha ingredientlarni vilkalar bilan yaxshilab ko'pirtiring va salatni tuzlang. Hammasi tayyor! Tez va g'ayrioddiy mazali!

Dengiz mahsulotlari juda sog'lom va qo'shilishi bilan yangi sabzavotlar Bu oddiy salat vitamin va minerallar omboriga aylanadi. Oilangizga salomatlik dozasini bering.

Tarkibi:

  • Dengiz mahsulotlari: 400 gr.
  • Bolgar qalampiri 1 dona.
  • Pomidor 2 dona.
  • Piyoz 0,5 dona.
  • Yog '30 gr.
  • Limon sharbati, ta'mga tuz, qalampir.

Tayyorlanishi:

Avvalo, dengiz mahsulotlarini tayyorlang: qovurilgan idishda eritib oling sariyog `, va u yaxshi isitilganda, biz yuboramiz Dengiz mahsulotlari kokteyli. Barcha suyuqlik bug'lanib ketguncha uni olovda saqlang.

Dengiz mahsulotlari uzoq vaqt davomida qizdirilmasligi kerak, ular kauchukga aylanadi.

Ayni paytda, piyozni kub shaklida kesib oling va ortiqcha achchiqlikni yo'qotish uchun ustiga qaynoq suv quying. Qalampirni tozalang va chiziqlar bilan maydalang. Biz pomidordan pulpa chiqaramiz (keraksiz namlik bermaslik uchun), qalampir bilan bir xil tarzda kesib tashlaymiz. Barcha ingredientlarni aralashtiring, ziravorlar qo'shing va limon sharbati bilan mavsumni qo'shing.

Juda sog'lom salat, barcha mahsulotlar diqqat bilan tanlanadi va yaratiladi achchiq ta'mi Bu deyarli hammaga yoqadi.

Tarkibi:

  • Qaynatilgan lavlagi 2 dona.
  • Xom sabzi 1 dona.
  • Sarimsoq 1 chinnigullar
  • Yong'oq 3-4 dona.
  • Soya sousi
  • Zaytun moyi
  • Olma sirkasi.

Tayyorlanishi:

Biz qaynatilgan lavlagi tozalaymiz va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. xom sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali siqib oling. Biz yong'oqni pichoq bilan maydalaymiz, shuningdek, salat tarkibiy qismlarining qolgan qismiga o'tkazamiz. Qalampir va suv soya sousi yog 'va olma sirkasi. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Hammasi tayyor! Tez va foydali!

Bu gurmeler uchun italyan salatasi bu shunchaki topilma. Tayyorlanishi juda oson, mutlaqo hashamatli ko'rinadi va ta'mi shunchaki ilohiydir.

Tarkibi:

  • Qisqichbaqalar 150 gr.
  • Qattiq pishloq 100 gr.
  • Tuxum 2 dona.
  • Pomidor 2 dona.
  • Sarimsoq 1-2 chinnigullar.
  • Mayonez 100 gr.
  • Ketchup 100 gr.
  • Ohak sharbati.

Tayyorlanishi:

Avval mayonez va ketchup sousiga qaynatilgan qisqichbaqalar solib, damlash uchun qoldiring. Shu vaqtda, qaynatilgan tuxum tozalang va tilimga kesib oling. Pomidordan pulpani olib tashlang va ularni tilimga kesib oling. Tuxum va maydalangan pishloq qatlamini pomidor qatlamiga qo'ying. Yuqoriga qisqichbaqalar qo'ying. Har bir qatlam ohak sharbati bilan sepilishi va sous bilan to'ldirilishi mumkin. Lekin siz shunchaki salatning barcha masalliqlarini aralashtirib, keyin ohak va sous bilan tatib ko'rishingiz mumkin, barchasi sizning xohishingizga ko'ra. Buning ajoyib ta'mi uchun yumshoq salat zarar qilmaydi.

Ajoyib yozgi salat sizning menyuingizni diversifikatsiya qiladi va butun kun davomida sizga yaxshi energiya beradi.

Tarkibi:

  • Pomidorlar 3-4 dona.
  • Qizil piyoz 0,5 dona.
  • Zaytun 250 gr.
  • Qattiq pishloq 200 gr.
  • Yangi maydanoz va reyhan.
  • Limon sharbati
  • Zaytun moyi.

Tayyorlanishi:

Pomidorlarni tilimga kesib oling, pishloqni kub shaklida kesib oling va zaytunni yarmiga bo'ling. Piyozni ingichka yarim halqalarga kesib oling. Har bir narsani aralashtiring, ko'katlar qo'shing. Limon sharbati va yog' bilan ta'mga soling. Hammasi tayyor!

Bu salatni hamma biladi, lekin siz undan charchamaysiz. U qishda ham mavjud, ammo uning ta'mi bizni har doim Gretsiyaning yozgi issiq qirg'oqlariga olib boradi.

Tarkibi:

  • Zaytun 1 banka
  • Bodring 3 dona.
  • Pomidorlar 3 dona.
  • Qizil shirin qalampir 1 dona.
  • Piyoz 1 dona.
  • Salat barglari
  • Sirtaki pishloq
  • Yoqilg'i quyish uchun:
  • Sarimsoq 1 chinnigullar
  • Zaytun moyi 100 ml.
  • Limon sharbati
  • Sizning ta'mingizga ziravorlar (reyhan, kekik, bibariya).

Tayyorlanishi:

Bodring, pomidor va qalampirni katta kubiklarga kesib oling va chuqur idishga soling. Piyozni yarim halqalarga kesib oling, tuz qo'shing, sharbat hosil qilish uchun qo'llaringiz bilan yoğurun va sabzavotlarga qo'shing. Biz kiyinish tayyorlaymiz: ziravorlarni maydalaymiz, achchiqlik uchun ularga siqilgan sarimsoq qo'shamiz. Va ozgina qalampir seping. Yarim limon sharbatini siqib, yog' qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Yoqilg'i quyish shoxobchasi tayyor. Sabzavotlarga zaytun qo'shing va endi hamma narsani aralashtirish vaqti keldi. Keyin pishloqni katta kubiklarga kesib oling va xizmat qilishdan oldin uni salatga qo'shing.

Sirtaki pishloqining o'rniga siz oq pishloq yoki oq pishloqdan foydalanishingiz mumkin.

Xizmat qilishdan oldin salatga xizmat qiling: salat barglarini plastinka ustiga qo'ying, so'ngra tug'ralgan va aralashtiriladigan sabzavotlar va nihoyat pishloq bo'laklari. Pishloq sho'r bo'lgani uchun siz tuz qo'shishingiz shart emas. Salatni kiying va xizmat qiling.

Ushbu salat uning tufayli dasturxoningizda an'anaviy bo'lib qoladi nozik ta'mi. Va chiroyli bezatilgan, bayram stoli uchun mukammal bo'ladi.

Tarkibi:

  • Squid 300 gr.
  • Bodring 2 dona.
  • Qaynatilgan tovuq tuxumi 3 dona.
  • Qatiq
  • tuz.

Tayyorlanishi:

Squidlarni muzdan tushiring va tozalang. Chiziqlarga kesib oling va sho'r suvda uch daqiqa qaynatib oling.

Siz avval uni qaynatib, keyin kesib olishingiz mumkin, shuning uchun bu injiq mahsulotni haddan tashqari pishirmaslik imkoniyati mavjud.

Tuxumni qaynatib oling va chiziqlar bilan maydalang. Bodringni iloji boricha ingichka chiziqlar bilan kesib oling va salatning barcha ingredientlarini aralashtiring. Smetana va tuz qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va xizmat qilish mumkin.

Ushbu salat bunday noodatiy nomga ega, chunki ingredientlarning ko'pchiligi qizil rangga ega va uning tarkibiy qismlarida Qisqichbaqa tayoqchalari mavjud.

Tarkibi:

  • Qisqichbaqa tayoqchalari 200 gr.
  • Pomidor 2 dona.
  • Qizil bolgar qalampiri 2 dona.
  • Sarimsoq 2 chinnigullar
  • Pishloq 150 gr.
  • Ta'mga ko'ra uy qurilishi mayonez.

Tayyorlanishi:

Qisqichbaqa tayoqchalarini ingichka chiziqlar bilan kesib oling. Pomidorlarni ichini olib tashlaganimizdan so'ng xuddi shu tarzda kesib tashlaymiz. Qalampirdan yadroni olib tashlang va uni chiziqlar bilan kesib oling. Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Sarimsoqni maydalab, qolgan mahsulotlarga qo'shing, mayonez seping va xizmat qiling.

Shirin ta'mi tufayli u adolatli jinsiy aloqa vakillari tomonidan seviladi.

Tarkibi:

  • Konservalangan ananas 120 gr.
  • Tovuq ko'krak qaynatilgan 200 gr.
  • Qattiq pishloq 150 gr.
  • Qaynatilgan tuxum 2 dona.
  • Sarimsoq 1 chinnigullar
  • Mayonez - ta'mga
  • tuz.

Tayyorlanishi:

Buni amalga oshirish uchun butun pishirish jarayoni bir necha daqiqa davom etadi, biz salatning barcha ingredientlarini maydalaymiz, tuz qo'shamiz va mayonez qo'shamiz. Barcha mahsulotlarni idishga aralashtiring va xizmat qiling.

Ushbu retsept vaqtni tejashga yordam beradi va hatto bola ham buni qila oladi.

Tarkibi:

  • Konservalangan orkinos 1 banka
  • Pomidor 2 dona.
  • Qaynatilgan tuxum 2 dona.
  • Konservalangan makkajo'xori 0,5 quti
  • Smetana va mayonez 1 osh qoshiq. qoshiq
  • Yashillik.

Tayyorlanishi:

Konservadan ortiqcha suyuqlikni to'kib tashlang, baliqni bo'laklarga bo'ling. Tuxum va pomidorni kesib oling, makkajo'xori qo'shing. Har bir narsani aralashtiring va smetana va mayonez bilan mavsumni aralashtiring. Ko'katlar bilan bezang.

Tayyorlanishi eng oson, ammo uning ta'mi qimmat salatlardan kam emas.

Tarkibi:

  • Yosh karam 1 bosh
  • Sabzi 1 dona.
  • Piyoz 1 dona.
  • Yashillik
  • Tuz qalampiri
  • Sirka va o'simlik yog'i.

Tayyorlanishi:

O'tkir pichoq yordamida karamni mayda maydalagichdan foydalanishingiz mumkin; Dag'al qirg'ichdan uchta sabzi va karamga qo'shing. Piyozni kesib oling, tuz qo'shing, ozgina sirka qo'shing, shuningdek, sabzavotlarning qolgan qismini qo'shing. Maydanozni maydalab, salatning qolgan ingredientlari bilan birga tuz qo'shing. Endi siz hamma narsani yaxshilab aralashtirishingiz kerak, shunda karam o'z sharbatini chiqaradi. Biz hamma narsani moy bilan to'ldiramiz.

Bu taom nafaqat mazali, balki to'yimli.

Tarkibi:

  • Konservalangan loviya 380 gr.
  • Go'sht filesi (sizga yoqqan narsa) 300 gr.
  • Qo'ziqorinlar 300 gr.
  • Piyoz 100 gr.
  • Sabzi 150 gr.
  • Tovuq tuxumi 2 dona.
  • Tuz, mayonez, qovurish uchun o'simlik yog'i.

Tayyorlanishi:

Go'shtni tuzlangan suvda ziravorlar bilan pishirilgunga qadar qaynatib oling. Piyoz, sabzi va qo'ziqorinlarni mayda to'g'rab oling va ularni qovurilgan idishda alohida qovuring. Sovutilgan go'shtni kub shaklida kesib oling, unga makkajo'xori, qovurilgan sabzavotlar va tug'ralgan tuxum qo'shing. Tuzlang, aralashtiring va o'zingizning xohishingizga ko'ra bezang.